我們經常說科技改變生活,對家裡做飯的人來說,不同廚房小家電能夠為快速做飯以及口感起到錦上添花作用,提高生活品質。破壁機這個廚房用品由于功能多,在最近幾年中非常流行,深得人們喜歡,取代了豆漿機,并且能夠榨果汁,做各種米糊,還能夠起到研磨作用,對家裡牙齒不好、老人以及孩子來說是剛需,加工出來的食物無渣,吃起來方便。
家中有破壁機的要收藏好,教你5道早餐食譜,搭配得當,打出來順滑香甜,比單一豆漿喝着還舒服,營養又健康,跟着做就行,經濟實惠又美味。
一、黑豆紅棗豆漿準備黑豆80克,枸杞20個,紅棗6個,黑豆提前一晚上浸泡,泡過之後打出來香味會更加濃郁更細膩,将紅棗去核切碎,枸杞清洗幹淨,所有食材都放入破壁機中,加入清水1000毫升,按下上面的豆漿功能鍵即可。
準備黃豆80克,枸杞20個,紅棗6個,黃豆須提前一晚上浸泡或最少浸泡4小時以上,到豆子完全膨脹,吸足水分,出汁率高,豆香味濃郁,紅棗去核切碎,枸杞清洗幹淨,所有食材放入破壁機,啟動豆漿按鈕,至自動停止工作,豆漿打好。
準備黃豆30克,小米30克,枸杞一小把,黃豆提前浸泡一晚上,豆子吸足水分膨脹,枸杞清洗幹淨,小米清洗幹淨,所有食材都放入破壁機,加入900毫升清水,按下米糊功能鍵,時間到自動停止,米糊打好。
準備香蕉一根,菠蘿100克,純牛奶一盒,香蕉去掉外皮切成小段,菠蘿去皮切成小塊,放入破壁機加入一盒純牛奶,按下果汁鍵,30秒鐘,即可打出香濃絲滑奶昔。(怕涼者純牛奶帶盒放入開水中可稍微加熱)
紫薯破壁機有兩種做法,将紫薯蒸熟,放入破壁機,加入酸奶或者純牛奶按下果汁鍵,30秒鐘可成浪漫又好看的紫薯奶昔,另外一種方法是将生紫薯切成小塊,放入破壁機,再加入浸泡好的黃豆,按下豆漿功能鍵,到自動停止時,就會成為濃稠又好喝的紫薯豆漿。
用破壁機做以上5種食譜很簡單,在打的過程當中能夠聞到香味四溢,并且打出來食物細膩又順滑,不需要加糖就很美味,确實不習慣的,可從加少量糖慢慢開始,讓家裡人來習慣吃原味食物,會更加健康。
制作小技巧
雖然破壁機有幹豆功能,但是在制作黃豆黑豆雜豆美食時,最好能提前浸泡,打出來豆香味濃郁,口感好,并且容易消化。
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