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脾胃虛弱喝紅茶還是綠茶

圖文更新时间:2024-11-30 19:18:16

冬天的感覺越越明顯，不少朋友在這種天氣常常沒有啥胃口，對于脾胃虛的朋友來說除了可以從飲食上進行調節，平常也可以多喝茶。

紅茶溫和暖胃，可常飲

紅茶暖胃的功效常被傳誦，這是因為紅茶經過發酵，茶性溫和，而且茶葉中的鞣酸遭氧化，沒有了綠茶的澀味，反而有獨特的香甜，大衆的接受度更高。

脾胃虛弱喝紅茶還是綠茶（脾胃虛除了能喝紅茶）1

調節脾胃，紅茶是首選，除了直接泡飲之外，紅茶的調飲也可以輔助調節脾胃。

那除了紅茶之外，我們還可以喝什麼茶呢？

玫瑰花茶理氣

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體内郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顔美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝髒胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

陳皮茶

脾胃虛寒并不是什麼大病，關鍵是平時要注意調理，尤其是在飲食上要避免生冷食物，多吃健脾益胃的溫和健康的食品，日常的飲食中可有意添加生姜、胡椒、大棗等作配料，也會有不錯的改善效果。

脾胃虛弱喝紅茶還是綠茶（脾胃虛除了能喝紅茶）2

想要了解更多關于武夷岩茶，福鼎白茶等茶葉的相關知識，可以關注微信公衆賬号：小陳茶事（ID：chentea999）

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