1月14日，中國氣象局發布文章《大幅度降溫又來了～放心！氣溫高于上一波兒寒潮》指出：1月14日至17日寒潮天氣将影響我國大部地區。

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冷、冷、冷，洗澡怎麼辦？近日，網上熱傳《【提醒】中老年人冷天洗澡注意事項! 》，文章稱：根據日本雜志《日刊現代》道，日本每年因洗澡不當而導緻死亡多達1.4萬人，其中約9成是65歲以上的老年人。不要以為中風是老年人的專利。許多40歲左右的中壯年，常常在洗澡前後沒有做好保暖工作，突然在浴室内中風。洗澡順序：先洗臉，手腳 然後沖身體，最後才洗頭。

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這是真的嗎？

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日本每年因洗澡不當而導死亡多達1.4萬人？誤讀

經查詢資料，2013年11月21日日本 《日刊現代》雜志闡述死亡原因最為突出的是溫差使血管及心髒負擔增大，在洗澡時摔倒從而溺死。另外，日本的資料原文是“日本每年死于浴室中的約有1.4萬”，死于浴中的原因不全是洗澡不當。且《日刊現代》是一份日本媒體是公共媒體而非醫學專業雜志，文章所叙述信息并沒有提供科學的證據。

洗澡順序：先洗臉？先洗頭會誘發腦溢血？

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這個說法沒有太大的科學依據，冬季洗澡最容易導緻危險的事情還是水溫過高和洗澡時間過長。目前沒有證據和案例能說明究竟是先洗頭還是先洗身體好。一般情況下，不論洗澡順序如何，都不會誘發猝死，除非個體本身有基礎性問題。洗澡誘發的腦卒中，原因并不是大腦血管受熱膨脹，而是因為洗熱水澡時體溫升高、心率加快、用力過猛引起的血壓變化，有可能誘發腦溢血。

有媒體曾刊登《武漢男子洗澡突發腦溢血 專家：冬天不可先洗頭》來說明冬天洗頭可導緻突發腦溢血。

然而根據報道原文“去年12月底，42歲的王先生參加完單位的應酬回家，妻子嫌他渾身酒味，一進門就把他推進了衛生間，讓他先洗澡。剛進去沒多久，衛生間一聲悶響，妻子沖過去一看，頭發剛打濕的王先生一頭栽倒在地，昏迷不醒。”，我們要認識到王先生喝了酒，并不能排除是其醉酒或其他原因緻栽倒在地從而導緻腦溢血，而不能直接認為是洗澡先洗頭導緻的腦溢血，更或者其本身就有基礎病，摔倒時誘發了。

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面對紛繁複雜網絡的信息，廣大網民要學會保持理性，不斷提高自我科學素養，擦亮眼睛，學會辨識信息的真僞，避免被不實信息所蒙騙。

參考資料：

科普中國 《洗澡先洗頭會導緻腦溢血？吓唬誰呢！》紀光偉

北京日報《“科學”流言榜 洗澡先洗頭會導緻腦溢血？》北京市科協首都科學傳播工作室

青島晚報《冬天洗澡不能先洗頭？誤傳》高靜文

來源：東南網《網絡辟謠舉報平台》 林錦星

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