晚上吃多的危害?人體在睡眠階段,體内消化系統組織運行效率會出現放緩現象食物中含有的脂肪、膽固醇等物質,不僅會加重胃腸組織功能負擔,容易引起胃脘悶脹、反酸、吐苦、失眠、多夢等不良症狀反應發生,并且會增加其發生肥胖症、脂肪肝等病症風險,我來為大家科普一下關于晚上吃多的危害?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
人體在睡眠階段,體内消化系統組織運行效率會出現放緩現象。食物中含有的脂肪、膽固醇等物質,不僅會加重胃腸組織功能負擔,容易引起胃脘悶脹、反酸、吐苦、失眠、多夢等不良症狀反應發生,并且會增加其發生肥胖症、脂肪肝等病症風險。
夜餐飲食過量的情況下,會增加血液與低脂蛋白物質的結合能力,容易導緻有害物質在動脈血管壁形成潴留,從而誘發人體出現冠狀動脈粥樣硬化、腦卒中、血栓等心腦血管疾病。
晚餐過飽更易引起結石疾病的可能性,如胃結石、膽囊結石、腎結石等。因為人體排洩系統運行高峰期是在進食後3-4小時,人體過量進食的情況下,會增加體内有害物質的沉澱淤積,久而久之會引起結石疾病的發生。
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