導語：高尿酸是一種慢性疾病，由于體内代謝功能紊亂之後，無法代謝出嘌呤成分，從而導緻尿酸升高。

近幾年來由于人們生活方式和飲食習慣的改變，因此高尿酸發病率越來越高，嚴重的高尿酸會引起痛風，影響患者的生活質量。

據統計大約有10%左右的患者在尿酸水平升高之後引發了痛風症狀，造成行動不便，因此在生活中一定要多加關注體内尿酸值，一旦異常請立即就醫檢查，那麼當體内尿酸值升高時，身體會有哪些異常表現呢？

男性尿酸過高，上廁所會有哪些表現？

尿量少

在正常情況下尿量少，有可能是平時喝水太少，但有一種情況應注意，如果在早上起床之後排尿少且伴有尿痛就要引起重視，可能是腎髒病變而導緻的，

腎髒是體内代謝水液的器官，也是尿液形成的重要場所，若是尿酸水平過高，會升高尿液濃度，當腎髒出現異常時就會導緻尿量減少。

泡沫尿

正常情況下，排尿時出現泡沫屬于正常的生理現象，這種泡沫用不了多久就會自行消散。

如果泡沫經過很長的時間仍然沒有消散，就要考慮是否是因為腎髒出現了問題。

從臨床角度來講，尿液中出現泡沫尿是因為尿液中蛋白質含量過高而引起的，大約患上了尿酸性腎病。

尿路不通暢

在排尿時尿路不通且伴有痛感，請立即前往醫院檢查。

因為尿酸水平過高之後，會在輸尿管中形成結晶，堵塞尿路，造成排尿困難，也有可能是因為腎髒衰竭而出現的現象。

尿液渾濁

健康人群的尿液顔色為淺黃色清澈，沒有任何的雜質，可有些男性朋友在排尿時若是發現尿液發黃，呈現茶色或者血紅色，在尿液中存在較多的雜質，這是由于尿酸過高，損傷了腎髒功能，導緻腎髒功能無法正常運轉，在尿液中形成了結晶成分。

想要穩定尿酸，盡量改掉這4種行為：

⑴拒絕吃動物肝髒

雖然動物肝髒很可口，營養價值高，适當食用對身體有好處，但動物肝髒嘌呤成分比較多，對于患有高尿酸血症的患者來說，大量食用不僅不利于病情的恢複，還會加重病情。

⑵拒絕好吃懶做

如今生活條件有了巨大的改善，吃不飽穿不暖的日子已經成為過去式，導緻很多人都養成了好吃懶做的性子，大魚大肉、煙酒不忌口，十分懶惰，能坐着決不站着，能躺着決不坐着，不健康的生活方式非常容易引來各種疾病，尤其是尿酸的升高。

在生活中一定要改掉好吃懶做的行為，保持清淡的飲食習慣，多運動，促進身體的代謝，更好的穩定尿酸值。

⑶和酒說“不”

雖然酒已經成為現在社交必備工具，但酒在進入身體之後，會由腎髒進行代謝分解，大量飲酒會影響到腎髒的正常工作，導緻腎髒功能受損，尿酸無法正常排出。

⑷拒絕作息不規律

随着生活節奏的加快，人們壓力越來越大，尤其是上有老下有小的年輕人，正是事業的上升期，加班熬夜，吸煙喝酒已經成了家常便飯，而不良的生活習慣很容易導緻尿酸值得上升，誘發痛風症狀。

此外不良的作息習慣會導緻腎髒代謝功能減退，降低機體的免疫力，抑制尿酸的排出，增加患有痛風的幾率。

寫在最後：一旦患有高尿酸，就會影響到正常生活，在生活中一定要養成良好的生活習慣和作息時間，注意飲食的均衡性，并且定期去醫院檢測尿酸值。

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