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懶人做飯一日三餐

圖文 更新时间:2024-11-25 22:28:04

懶人做飯一日三餐?,我來為大家講解一下關于懶人做飯一日三餐?跟着小編一起來看一看吧!

懶人做飯一日三餐(懶人最愛的午餐)1

懶人做飯一日三餐

牛裡脊厚切,前一天晚上腌好,早上一煎,小番茄、藍莓、生菜 青菜雞蛋蝦仁炒飯、水果 荞麥面、青菜蘑菇、雞肉、水果 牛肉蝦仁雞蛋炒飯、水果、酸奶 炸醬面、蔬菜 鹵牛肉、雞蛋、面條、蝦、水果 西蘭花黑木耳、蒸餃、橙子、綠豆粥 紫甘藍米飯、雞蛋肉餅 胡蘿蔔蝦仁牛肉飯 白米粥、番茄炒蛋、鹵牛肉 青菜雞蛋飯、筍、面包、橙子、排骨 青菜雞蛋飯、點心、南爪、醬鴨 牛肉水餃,南瓜 牛肉、面條、闆栗 雜糧粥、雞肉餅、豆腐幹金針菇小炒 中午漢堡、雞蛋、雜蔬餅,

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