榴蓮每天吃多少合适?榴蓮每天吃100克以内 榴蓮是營養豐富的水果,含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,适量食用對身體很有好處,榴蓮是高碳水、高蛋白的食物,不易消化,食用過多會增加腸胃的負擔,不利于營養成分的吸收和利用,我來為大家科普一下關于榴蓮每天吃多少合适?以下内容希望對你有幫助!
榴蓮每天吃100克以内。
榴蓮是營養豐富的水果,含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,适量食用對身體很有好處,榴蓮是高碳水、高蛋白的食物,不易消化,食用過多會增加腸胃的負擔,不利于營養成分的吸收和利用。
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