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緩解咳嗽喝什麼

圖文 更新时间:2024-12-24 00:02:41

緩解咳嗽喝什麼?室内外溫差大,難免受涼,很多時候可能會出現輕微的咳嗽症狀營養師劉豔君提示,如果咳嗽症狀輕微,不妨試試以下幾款飲品,有緩解咳嗽的功效,我來為大家科普一下關于緩解咳嗽喝什麼?以下内容希望對你有幫助!

緩解咳嗽喝什麼(出現輕微咳嗽試試這些飲品)1

緩解咳嗽喝什麼

室内外溫差大,難免受涼,很多時候可能會出現輕微的咳嗽症狀。營養師劉豔君提示,如果咳嗽症狀輕微,不妨試試以下幾款飲品,有緩解咳嗽的功效。

蒸橙汁:将橙子洗淨,從上方切出個蓋子便于蒸煮。然後上鍋蒸20分鐘左右,把蒸出來的橙汁和橙子肉吃掉。這款飲品對肺燥引發的咳嗽有一定的效果,能夠達到化痰潤肺的效果。

蘿蔔蜂蜜飲:白蘿蔔切片,加水煮沸30分鐘,去渣,加蜂蜜再煮沸即可,每日飲用1-2次。白蘿蔔具有除疾潤肺、解毒生津的功效。蜂蜜潤燥止咳,可起到祛風止咳的作用。

枇杷銀耳湯:銀耳泡發撕小塊,枇杷果去皮将果肉切小粒。鍋内煮開水放入銀耳、冰糖、幹百合小火煨40分鐘,放入枇杷果再煨15分鐘即可。銀耳、枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。(記者李岩)

來源: 今晚報

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