芝士蒜蓉扇貝-tft每日頭條

芝士蒜蓉扇貝

圖文更新时间:2024-08-27 12:55:51

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）1

國慶假期，宅在家裡，和家人享受美味。吃食是一種幸福，品味是一種情趣。

By 阿紫郡主

用料

扇貝 6隻
小蔥 2根
家樂金剁椒蒜蓉醬 50克

做法步驟

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）2

1、扇貝洗淨備用

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）3

2、将120克粉絲用水泡軟

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）4

3、将泡軟的粉絲依次擺放在扇貝殼上，再把扇貝肉放到粉絲上，擺好盤中

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）5

4、取出一袋50克家樂金剁椒蒜蓉醬，加1勺清水拌勻

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）6

5、粉絲和扇貝肉均勻的蓋在扇貝殼上

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）7

6、扇貝上鍋水燒開後蒸5-10分鐘即可

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）8

7、撒上蔥花即可出鍋

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）9

8、金剁椒蒜蓉扇貝色澤誘人

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）10

9、金剁椒蒜蓉扇貝用了家樂一包到味，就是鮮香濃郁

芝士蒜蓉扇貝（家樂--一包到味）11

10、家樂金剁椒蒜蓉醬蒸出來扇貝，蒜香濃郁，鮮辣入味，味道好極了！

小貼士

粉絲用水泡軟，扇貝肉洗淨，用蒜蓉醬把粉絲和扇貝肉充分攪勻入味。扇貝上鍋蒸，水燒開後蒸5-10分鐘即可出鍋撒上蔥花。

扇貝的營養功效

1.健腦。

扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。

2.健脾和胃

扇貝适用于脾氣虛弱，運化無力所緻的脘腹脹滿，大便溏洩，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。

3.養顔護膚

扇貝含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉着。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚幹燥和瘙癢等皮膚損害。

4.抑癌抗瘤

扇貝具有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

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