如何挑選合适的跑步機?如今人們對于健身運動的需求越來越高，去健身房運動環境比較嘈雜，空氣流動性較差，還會遇到想要跑步時發現跑步機上都有人，隻能在旁邊等待有人下來，還會遇到向你推薦私教課的人員，想要一個人安安靜靜的做訓練，真的好難所以購買一台家用跑步機放在家裡使用，是越來越多人的選擇，接下來我們就來聊聊關于如何挑選合适的跑步機?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何挑選合适的跑步機

如今人們對于健身運動的需求越來越高，去健身房運動環境比較嘈雜，空氣流動性較差，還會遇到想要跑步時發現跑步機上都有人，隻能在旁邊等待有人下來，還會遇到向你推薦私教課的人員，想要一個人安安靜靜的做訓練，真的好難。所以購買一台家用跑步機放在家裡使用，是越來越多人的選擇。

今天小編就給大家講一講家用跑步機應該怎麼選，7步讓你選擇一款适合你的家用跑步機。大家拿好小本本準備記錄喲，一定有你用得上的内容。

我們買家電看節能等級，買珠寶看證書等級，家用跑步機作為家庭的大件電器，也是有等級的。對于家庭使用的跑步機來說穩定性和安全性能非常重要，在每個廠家都說自己的技術好價格優的時代，很少有廠家說自己的産品符合國家檢測标準的哪個等級。

我國對健身器械有國家強制檢測标準體系的，國際上也有健身器械的相應檢測标準體系。我國的跑步機強制檢測體系編号為GB 17498.6-2008，歐盟的跑步機檢測标準為EN957-6，美國的跑步機檢測标準是ASTM F2115。感興趣的朋友們可以自己去搜索了解一下詳細條款哈。

我國對于家用跑步機來說，跑步機分為HA,HB和HC三個級别，購買跑步機之前一定看産品是否有國家檢測報告，至少要達到HC級别再進行購買。如果你對跑步體驗要求比較高，對于訓練精準度有要求，比如進行馬拉松訓練，那麼可以選擇檢測報告等級為HA級的跑步機。

買跑步機前一定要明确自己的需求，尺寸要匹配擺放空間，選擇跑步機之前，先要明确自己的鍛煉需求，僅是走路散步的話可以選擇走步機，如果要進行跑步鍛煉再選擇跑步機。使用跑步機是需要設備周圍有一定空間的預留，進行設備的安裝調試和使用時上下機方便。如果家裡空間不是很大的話可以選擇可折疊的跑步機，能減小占地空間。

馬達是跑步機的心髒，馬達的馬力大小與跑步機的速度和承重有很重要的聯系。馬達的馬力越大，負載能力也就越強，運動起來也就更加順暢。馬達的功率分為持續馬力和峰值馬力，持續馬力越大跑步機持續工作的時間越長，帶動的重量更大。峰值馬力是跑步時能輸出的最大動力。一般來說馬達的持續馬力越大價格也就越貴，小編為大家整理了馬達持續馬力參照表，大家可以自己參考。

持續馬力1-1.75CHP，常見家用跑步機配置

持續馬力2.0-2.75CHP，用于中高端跑步機配置

持續馬力3.0CHP以上，一般用于商用跑步機或高端家用跑步機

減震系統是否設計的合理直接關系到使用感受，緩震技術，跑帶結構和跑闆材質等構成一個整體，影響着我們的跑步體驗，并且影響着運動過程中對膝蓋和腳踝傷害大小。家用跑步機的減震方式有很多，考量的标準也不是很統一，常見的有軟跑闆減震，矽膠減震，緩震氣囊減震，懸挂減震，彈簧減震等。近期還出現了磁懸浮跑步機，不過到底是噱頭還是科技的進步，小編還是處在觀望中。

跑步機由于工作原理的原因多少會有一些運行聲音，但是如果運行聲音很大會影響其他家庭成員的休息，如果遇到對聲音敏感的鄰居，有可能遭到鄰居的投訴。所以跑步機的聲音大小就是我們不得不考慮的一個因素。

一般正常說話的聲音是60分貝，走在鬧市區的聲音是70分貝，摩托車在路上穿梭95分貝。所以跑步機的運行聲音選擇70分貝以下的足夠家庭環境使用。另外新機剛開始使用時聲音會大一些，磨合一段時間後聲音會變小一些。如果想要十分安靜的有氧健身設備可以選擇橢圓機喲。

跑步機的跑台包含兩側安全踏闆和前端馬達，而我們運動中使用的區域是跑帶，現在市面上很多廠家說自己跑台有多寬，大家不要被誤導了，我們使用跑步機是在跑帶上運動的，所以還是要看跑帶的面積。家用跑步機的跑帶寬度在42-55cm之間，跑帶越寬占地越大，價格也相對貴一些，所以不必盲目追求寬跑帶，簡單快捷的評判方法是跑帶寬度大于使用者肩膀寬度就可以了。

跑步機屬于一件大件産品，是耐用品，選擇品牌的跑步機也是對産品品質和服務的一種保證，選擇品牌的跑步機可以享受良好的送貨和安裝服務，售後保修體系也很齊備，小編為大家推薦銳步，阿迪達斯，喬山，愛康，必确，大家可以參考一下。

學會了這7個步驟，一定可以選到适合您的跑步機了，有任何問題歡迎留言，下次五花肉肉給大家聊聊在家怎麼用跑步機鍛煉。

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