腸道放屁很臭是什麼原因引起的-tft每日頭條

腸道放屁很臭是什麼原因引起的

健康更新时间:2024-12-24 09:03:47

放屁人人都會，不過，你的屁比别人的屁特别臭嗎？放臭屁除了導緻一些尴尬場面，還可能是腸道疾病的先兆，如果你經常放臭屁，便要好好關心腸道健康。除了因為腸胃疾病外，吃高硫化物食物，及因攝取纖維量不足或過多造成便秘也是臭屁元兇。

腸道放屁很臭是什麼原因引起的（放屁特别臭可能是腸道疾病的先兆）1

臭屁成因：

1. 食物不耐症：乳糖不耐症、乳糜瀉

比較普遍的食物不耐症包括乳糖不耐症和乳糜瀉。以乳糖不耐症為例，患者的小腸含較少消化乳糖所需的乳糖酶，未能分解的乳糖到達大腸，大腸中的細菌發酵乳糖而造成脹氣、異味氣體、肚瀉等症狀。

2. 腸易激綜合症

腸易激綜合症是常見的腸胃病之一，屬功能性腸胃問題，暫時确切成因不詳，其病症包括經常放屁、作嘔、消化不良、消瘦等。

3. 便秘

都市人飲食追求快捷方便，多吃快餐，營養攝取未必均衡，尤其是水分和膳食纖維的攝取量都比較少，導緻便秘的情況增加。當腸道蠕動緩慢，糞便在大腸滞留時間長，細菌大量繁殖及分解物質便會産生異味氣體。

4. 高硫化物食物

腸道在消化高硫化物食物會産生異味氣體。高硫化物食物有很多，當中包括肉類、雞蛋、西蘭花、大蒜、洋蔥、豆類、啤酒等。

腸道放屁很臭是什麼原因引起的（放屁特别臭可能是腸道疾病的先兆）2

5. 藥物

有些藥物會導緻便秘及影響腸道菌種的生态平衡，産生異味氣體。例如抗生素會把病菌及益生菌一并殺死，降膽固醇藥他汀類藥物（Statins）和二型糖尿病藥阿卡波糖（Acarbose）及某些止痛藥等亦會增加便秘和異味氣體排放的情況出現。

6. 腸胃發炎／疾病

細菌如大腸杆菌丶沙門氏菌丶曲狀杆菌能引緻腸胃發炎情況，發炎期間亦減慢了腸髒蠕動的速度，延長發酵時間。此外，腸道疾病如憇室炎、腸梗阻、大腸癌等亦會産生異味氣體及增加腸髒出血的機會。若持續排便有異常或出血情況，應盡早求醫。

放臭屁改善方法：

改善放臭屁問題，除了多飲水，亦要攝取足夠的益生菌和膳食纖維。不過，膳食纖維雖然有益，但攝取過多（>70克)或一下子增加大量纖維，亦有機會形成氣脹及便秘情況，大量纖維會導緻食物在大腸内發酵的時間增長，造成異味氣體。

腸道放屁很臭是什麼原因引起的（放屁特别臭可能是腸道疾病的先兆）3

另外還有以下幾點可以改善放臭屁的情況：

乳糖不耐症患者可減少攝取或選取乳制品替代品。
減少進食易脹氣或腹瀉食物
避免暴飲暴食。建議重要場合盡量避免大魚大肉，減少造成消化不良或尴尬情況的機會，另外少食多餐亦可給予腸胃充分空間時間進行消化。
避免進食未經煮熟食物。時刻保持個人衛生，避免進食未經煮熟的食物，減少感染腸胃炎的機會，同時補充含益生菌的食物以增強自身免疫力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康弓形體病的診斷與治療
1、弓形體病亦稱弓槳體病或毒漿體病，為寄生于動物的鼠弓形體所引起的一種親動物性疾病，是一種人畜共患的... 2023-07-13
健康每天喝茶的好處
1、有助于降脂助消化：茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分... 2023-07-13
健康長期吃紅心火龍果有壞處嗎
1、消化不良。火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導緻消化不良，産生肚子脹、不消化的症狀。2、容易發胖。... 2023-07-13
健康薰衣草花茶的功效有哪些
1、鎮靜安神功效：信用薰衣草花茶，有利于緩解緊張、焦慮情緒，可用于緩解煩躁不安、焦慮、抽搐、痙攣、失... 2023-07-13
健康爬樓梯真的減肥嗎怎麼爬樓梯減肥
相信很多小夥伴都想要減肥，那麼怎麼爬樓梯減肥呢?今天小編就來跟大家講講，希望對大家有所幫助。1、前兩個星期，下班後每天堅持爬100個來回，上下各一次，上的時候是兩步一個台階上，這樣可以有效的拉伸屁股和大腿後部的肌肉。2、下的時候是一個台階一個台階的下，這個是為安全考慮，這樣上下來回100次大約是30... 2023-07-13
健康罐頭桔子什麼好處
1、吃完桔子罐頭有非常好的健脾胃養脾的作用，還可以健脾養胃健胃消食，吃桔子罐頭是能夠調理脾胃的，另外... 2023-07-13
健康豬肝粉的功效與作用
1、明目。由于豬肝維生素A含量極高，能有效地治療夜盲症，緩解眼疲勞，呵護眼睛健康，同時，維生素A是治... 2023-07-13
健康木棉花泡水喝的功效
1、治療臉面麻痹，以及麻痹所導緻的疼痛，煎煮服用後還可以有效的治療眼睛發紅的情況。2、使用木棉花還具... 2023-07-13
健康黃魚的營養價值
1、黃魚營養價值：黃魚全身都是寶，耳石、鳔、肉、膽、精囊和卵巢等均可治療疾病。耳石的主要成分是鈣鹽，... 2023-07-14
健康臉上擠出一粒一粒的白東西是什麼
1、臉上痘痘擠出來白色的顆粒就是一般的粉刺，而且能擠出來說明痘痘還沒有長成熟，所以平時最好不要經常去... 2023-07-13
健康秋天養生怎麼做
1、多喝白開水秋天氣候比較幹燥，會使人體缺少大量的水分，所以在秋天的時候，人們應該多喝白開水來補充人... 2023-07-13
健康脊柱不健康是導緻近視的罪魁禍首?紫外...
脊柱不健康是導緻近視的罪魁禍首?這個說法不準确。脊柱在頭位微仰的正常生理曲度下，椎管中的靜脈、中樞神經、椎動脈是最通暢的。長期低頭，頸椎高度疲勞，會導緻大腦供血不足，視覺上表現出眼花、視物模糊、眼睛發脹，感覺頭暈，但不會導緻近視。紫外線能預防近視嗎?紫外線不能預防近視，但多曬太陽能夠預防近視。陽光的... 2023-07-13
健康人參的作用與功效
1、人參功效：大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、安神益智;2、人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經... 2023-07-13
健康雪蓮果血糖高的人能吃嗎
1、糖尿病的患者可以适量的食用雪蓮果。2、雪蓮果具有排毒，降火，潤腸通便等作用，而且糖尿病患者特别是... 2023-07-13
健康經常熬夜吃什麼
1、熬夜人的日常飲食，必須均衡攝取各種營養，晚餐時多吃富含維生素B群的食物，絕對有必要！2、深綠色葉... 2023-07-13
健康一個雞蛋的蛋白質含量
1、大約每100克的雞蛋裡含有13g左右的蛋白質，如果按照每個雞蛋約50g左右計算，每個雞蛋就是含有... 2023-07-13
健康核桃有什麼好處
1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋... 2023-07-13
健康桑葚幹的作用
1、滋陰補血、生津潤燥。桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎三經，它具有滋陰補血，生津潤燥的作用，臨床上常用... 2023-07-13
健康金銀花可以配什麼一起喝
1、金銀菊花茶，很多人們都不知道金銀花搭配什麼食材一起來喝最好，其實與菊花搭配就是一種很好的選擇，有... 2023-07-13
健康桂圓紅棗煮雪梨功效與禁忌
1、桂圓紅棗煮雪梨功效，雪梨，冰糖，大棗，桂圓，枸杞同煮有潤肺，養心，補心血，健脾，滋陰補腎的隻用，... 2023-07-13
健康怎麼解決牙齒疼痛
1、如果牙龈腫痛，口腔潰瘍等，可以晚上睡覺前往牙龈處或者潰瘍處噴西瓜霜噴劑，噴多點，通常第二天牙龈消... 2023-07-13
健康養生美容湯
1、銀耳枸杞羹：銀耳15克，枸杞子25克。将銀耳、枸杞子同入鍋内，加适量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂... 2023-07-13
健康長期以飲料代水的危害長期以飲料代水會...
長期以飲料代水的危害1、對腎髒造成傷害：腎髒是人體最重要的排洩器官，人體中産生的有害物質絕大多數是通過腎髒以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎髒的傷害，也會增加患上腎結石的風險。2、給腸胃帶來傷害：當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就... 2023-07-13
健康夏枯草泡水喝的功效
1、夏枯草是一味中草藥，性寒入于肝經，具有清洩肝火，清熱解毒，散結消腫，涼血止血，去咳止痰的功效。2... 2023-07-13
健康禹白附的功效
1、白附子又名禹白附子、獨角蓮等，為天南星科植物獨角蓮的幹燥塊莖。白附子味辛，性溫、有毒，歸胃肝經。... 2023-07-13
健康花生吃多了對心髒不好嗎
1、花生吃多了對心髒不好特别是油炸花生。油炸花生米經過油炸後不利于自己的心腦血管的健康。油炸花生米不... 2023-07-13
健康橄榄炖瘦肉功效和作用
1、具有潤肺止咳、生津利咽的功效，可以消除身體内堆積的熱毒，對于代謝緩慢、腹脹腹瀉導緻的上火現象有改... 2023-07-13
健康靈芝孢子粉有哪些功效
1、靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，用于配合惡性腫瘤患者的放療化療，能夠增強病人的耐受性，... 2023-07-13
健康綠色鍛煉方法綠色健康鍛煉方法
1、有氧運動：有氧運動能夠增加新陳代謝，是目前綠色鍛煉瘦身減肥最有效的方法之一。2、在森林公園、草地徒步。如果你不是運動達人，不妨先從戶外健步走開始，在小區附近的公園或綠色草地上都可以。目前許多城市都有自行車道和健身步道，可以随時開啟綠色鍛煉。 2023-07-13
健康菊花山楂枸杞泡水禁忌
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光的最好不要食用。2、山楂枸杞茶中的枸... 2023-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 腸道放屁很臭是什麼原因引起的

腸道放屁很臭是什麼原因引起的

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注