五谷雜糧養生粥怎麼做?準備材料:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米,今天小編就來說說關于五谷雜糧養生粥怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!
準備材料:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。
将煮粥的原料用清水浸泡幾個小時;
将泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋内,用40分鐘熬制即可。
五谷雜糧養生粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時适當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出來的粥口味香甜同時富有營養。其富含多種微量元素是冬季養生暖身第一粥。
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