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吃什麼食物可以排毒

生活更新时间:2024-07-28 18:12:28

吃什麼食物可以排毒?動物血，動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能産生一種解毒和潤腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排洩掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體内污染，我來為大家科普一下關于吃什麼食物可以排毒?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

吃什麼食物可以排毒

動物血，動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能産生一種解毒和潤腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排洩掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體内污染。

鮮果汁和鮮菜汁，鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體内的“清潔劑”，能解除體内堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，便會使血液呈堿性，将積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排洩系統排出體外。

綠豆湯，綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品，常飲用則能幫助排洩體内的毒素，促進機體正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

菌類食物，菌類食物特别是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排洩體内毒素，促進機體的正常代謝。

海藻類食物，海藻類食物有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質能促使體内放射物質随同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

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