月經，是女性正常生理過程。身體成熟的女性，每個月都會跟月經“密會”上幾天。月經是子宮内膜脫落的結果，會有出血症狀。經血量正常情況下，應該在20——80毫升之間。所以，月經持續的時間會在3——7天左右。月經周期一般也在28天左右。

女性月經主要是靠卵巢分泌雌激素、孕激素來調控的。所以隻有卵巢、子宮健康，月經才會正常。周期穩定，經血量标準。月經的情況，反映了女性身體健康情況。如果女人來月經，經常隻來兩三天就走了。說明循環周期是不正常的，需要重視。

有的女性來月經的時候，經常隻來2、3天就走了，這是怎麼回事？

生活節奏快，壓力山大，自我調節不到位。

現在的生活，吃穿不愁。經濟飛速發展，人們的生活豐富多彩。但是在這種社會環境中，人們的壓力是比較大的。而作為社會中堅力量的女性群體，身上的壓力自然小不了。生活上，需要應付雞毛蒜皮。工作上，需要不斷打拼，換取勞動報酬。

在這種高壓狀态下，人的壓力很大。如果還不能及時釋放壓力，就會導緻身體内分泌失調。進而影響月經情況，月經變得紊亂。經量減少，月經周期不穩定。

針對于這種情況，建議女性朋友及時調整自己的情緒。遇到負面情緒，要及時調節。不要将小事不斷放大，應該小事化了。當心中有了不快，可以通過朋友聊天，周末唱歌或者吃點好吃的緩解一下。避免壓力過大，影響身體健康。

喜歡喝冰鎮飲料，穿裸露的衣服。

到了炎熱的夏季，相信女生都會買上冰鎮飲料，消暑解渴。或者是吃上一兩根棒棒冰，去除身體燥熱。除了吃涼食以外，愛美的女生會在夏天穿上露臍裝、七分褲等。這些衣服相對裸露，容易導緻腹部受涼。

吃冷飲，穿裸露的衣服，子宮容易受到寒氣侵襲。當寒氣入體，子宮血管異常收縮，月經不正常。很容易出現痛經，經量減少等不适。

針對于這種情況，建議女性朋友平時少碰冷飲。如果幹渴，可以喝點溫白開。滋潤解渴，經濟實惠。飲料雖然口感好，但是糖分多，溫度低，對長期喝對身體不好。在秋冬季節，吃的東西要加熱。平時也不要過度食用生冷海鮮，以防身體受損。

以瘦為美，過度節食，不碰肉食。

在這個顔值即正義，三觀跟着五官走的時代，擁有曼妙的身材是很多人夢寐以求的事。對于女生來說，為了迎合大衆的審美，會不惜一切代價節食減肥，瘦成一道閃電。而長期不吃肉食，過度減肥會導緻身體營養不良，氣血不足。

當身體氣血虧虛的時候，肉食中特有的維生素、鐵元素以及葉酸攝取不足的時候。女性會出現月經異常，表現出來就是經量減少。所以，想要減肥，過度節食不可取。應該管住嘴，邁開腿，科學減肥。适量吃點豬肝，促進血紅蛋白形成，緩解貧血症狀。

年紀不大，卵巢卻早早衰老退化。

卵巢是女性重要器官，但是随着年紀的上升，卵巢功能會慢慢退化。這也是為什麼女性過了45歲以後，難以懷孕的原因。女性在45歲以後，會遭遇絕經。絕經的典型表現就是，月經量減少。

對于年輕女性來說，月經量減少，可能是卵巢早衰出現，需要引起重視，及時就醫作相應調理。如果确診卵巢早衰，女性應該及時戒煙酒。少熬夜，保證充分睡眠。飲食上葷素搭配，保證充足的營養。

有婦科疾病，也會導緻月經量減少。

對于月經每次隻來兩三天的人來說，月經稀少。排除以上原因，可以考慮是不是出現了婦科病。如果有子宮内膜炎、慢性盆腔炎等疾病的，子宮内膜健康受損，會影響經血量。如果是這種原因，建議女性及時就醫。

另外，對于多次流産刮宮，或者在身體中放置節育環的女性，也可能會出現月經稀少。這時候要多注意自身的保養，減少子宮受到的傷害。

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