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怎樣吃蘋果才能通便

生活 更新时间:2024-11-25 12:39:30

清腸絕招:吃蘋果讓你的腸胃清腸排便

專家點評:蘋果的纖維素含量比一般水果高,而且蘋果中還含有一些果膠,會使大便變軟,對排便有幫助。但是,對于那些腸道問題比較嚴重的人來說,靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。

怎樣吃蘋果才能通便(吃蘋果讓你的腸胃清腸排便)1

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