沙棘作為藥食同源的食物，在中國的入藥曆史很長。
《四部醫典》、《月王藥診》、《飲膳正要》、《蒙藥正典》、《本草綱目》、《晶珠本草》、《中藥大辭典》、《中華本草》都明确記載有沙棘的藥性和養生功效。
用沙棘果實榨取的沙棘原漿，保留了沙棘果實新鮮的風味和豐富的營養。
近幾年，随着大家對健康養生的重視，沙棘原漿在國内受到越來越多兒童、青少年、職場人、哺乳期媽媽、中老年人的喜愛。
那麼，沙棘原漿應該怎麼喝?要飯前空腹喝？還是飯後喝?
接下來，請跟着小編一起往下看：
飯前空腹、飯後飽腹，都可以喝沙棘原漿。
飯前空腹喝沙棘原漿，不僅能養肝護肝、開胃爽口，還能促進腸胃蠕動，幫助排便。
飯後一小時内飲用沙棘原漿，既可以解油膩、幫助解酒，還能促進腸胃消化、幫助瘦身。
沙棘原漿飲用方法：
初次飲用建議您餐後半小時喝，不要兌其他東西。
初次飲用可能會覺得酸，建議克服一下，适應幾次就好了，喝完沙棘原漿後，用溫水漱漱口，加大日常飲水量。
(嚴重胃潰瘍人群建議飯後半小時喝)
喝習慣之後，日常無論是飯前喝，還是飯後喝都沒什麼影響的。
建議用量：
成人一天80-100ml即可，兒童一天30-80ml，這是保養服用量的一個建議，當然，喜歡喝的朋友可以多喝，就像服用水果一樣。
禁忌人群：孕婦和嬰幼兒慎重。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
