在山野進行戶外運動的時候，無論是自然環境還是其他因素的影響，都有可能會碰到無法辨别方向以及不能确定自己所處位置而導緻的迷路，也是通常說的方向感缺失。

由于缺乏觀察力、往返集合點的線路預設等野外知識的缺失等問題，都是自身導緻在野外迷路的原因。

除了地圖和指北針，你其實還有很多方法可以預防和解決迷路問題。無論入門小白還是戶外大神都須要認真看一看。

一、怎樣避免迷路

除非選擇了固定的目标作為向導，否則，人們是會迷路的，因為彎曲的道路、茂密的森林、遙遠的距離會遮住目的地。為此，您須記住以下避免迷路的方法。

· 你必須随時随地觀察周圍的地形，以确定方向。在你離開自己的帳蓬、汽車、獨木橋、小船等物之前，要仔細觀察周圍地形，盡可能遠地目測一下這一地區，确定周圍各種固定的目标向導，如山峰、絕壁、寺廟、大樹等。

· 出發前要對你營地周圍那些突出的目标有個清楚的記憶，以使在你返回時，能用這些目标作向導。

· 當你離開一條道路，一條小溪，一條小徑，一條河流，一個山峰或一座寺廟時，要記住是從哪一邊離開的，把這些作為基本路線。

· 記住來時與返回時你經過了多少溪流，旅途經過了多少山峰，多少叉道。将自己走過的路畫一個大緻的線路圖。

二、迷路後怎麼辦

在深山密林中，不僅會迷失方向，同時也會迷失路徑。更多的時候，走在毫無人煙的林間密徑，又沒留下任伺路标，自己還不斷自豪地欣賞着沿途風光。當自己開始意識到不對時，己是身處險境，不知原有的路徑在伺處。心急之下，揮刀而上，打算殺出重圍，卻發現眼前山連山、峰挨峰，看不到盡頭，來時的路己辨認不清，又生怕再次迷路，是走是留猶豫不定。

其實，在發現迷路的時候，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時不要着急，更不能亂喊亂跑，應冷靜下來，仔細回憶一下剛才走過的泉水、已石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然後憑着自己的記憶尋找自己的足迹，退回到原來的路線上。

有一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環境，然後判斷出是否有野生動物并尋找到其走過的痕迹，沿着“獸道”走出險境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路迹采，隻有遠看，看到幾十米以外，才能隐約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕迹，然後再由遠而近、由近再遠、遠近比較之後，就能分辨出路來了。

（一）地圖

．有地圖的話，先查一查圖例，看看每個符号代表什麼，并且找出自己立足處大概在地圖上哪一區。看看周圍有沒有與地理标識相符的地理特征。在地圖上找出迷路前的位置，然後回憶一下經過的房屋，溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過的路線。

．查看地圖上的等高線，以了解周圍的地形。等高線彼此相距較遠表示山勢平緩，沒有等高線表示平原或寬闊山脊，等高線繞成指紋狀則多是山腳的尖端或是山谷。根據地圖上的比例尺，比方說，比例尺為1：50000，就表示圖上1公分代表實際長度50000公分（0．5公裡），用小尺子計算自己與目标物的距離。如果沒有紙筆，可用手指粗略測算距離，一般來說，成人的食指從指尖到第一個關節約長2.5厘米。

．轉動地圖，使圖上标的與它所代表的地理特征在同一方向，然後按圖選取某個方向走到大路或有人煙的地方。

．從地圖上看清楚前行的路線上有沒有障礙，例如懸崖、寬闊的河流等。如果有，應另覓一條路線繞過去。利用地圖與實地同一地理特征作為引導。邊前行邊留意兩旁景物，參看地圖中估計走了多遠。

沒有地圖的時候可以采取以下方式

（二）羅盤（指北針）

把羅盤或指北針水平放置使氣泡居中，此時磁針靜止後，其标有“N”的黑一端所指的便是北方。除了測出正北方向外，羅盤或指北針還可以測出某一目标的具體方位，方法是開羅盤将照準器對準目标，或将刻度盤上的0刻度對準目标，使目标、0刻度和磁中點在同一直線上，羅盤水平靜止後，N端所指的刻度便是測量點至目标的方位，如磁針N端指向36°。則目标在測量位置的北偏東36°。

利用羅盤或指北針需要注意

1、盡量保持水平

2、不要離磁性物質太近

3、勿将磁針的S端誤作北方，造180°的方向誤差

4、掌握活動地區的磁偏角進行校正。

（三）利用手表和太陽

在晴朗的白晝，根據日出、日落就可以很方便地知道東方和西方。較準确的測定有下列幾種方法：

1、手表測向“時數折半對太陽，12時針指的是北方”，一般在上午9時至下午4時之間可以很快地辨别出方向，用時間的一半所指的方向對向太陽，12時刻度就是北方，如下午14:40的時間，其一半為7:20，把時針對向太陽，那麼12指的就是北方。

2、把表平置，時針指向太陽，時針與12時刻度平分線的反向延伸方向就是北方。

3、平置手表，将一根小棍或小火柴垂直立在手表中央轉動手表，使小棍的影子與時針重合，時針與12時刻度之間的中線指向就是北方。

利用手表和太陽必須注意：

1、判定方向時，手表應平置

2、在南、北緯20°30′之間地區的中午前後不宜使用，即以标準時的經線為準，每向東15°加1小時，向西15°減1小時。2、日影測向為晴天，在地上豎立一木棍，木棍的影子随太陽位置的變化而移動，這些影在中午最短，其末端的連線是一條直線，該直線的垂直線為南北方向。在一張50×50cm的繪圖紙上繪制一系列同心圓，同心圓的半徑以1cm遞增，釘在平闆上并水平固定好，将一根12-15cm長的細鋼針或針狀物垂直插在圓心上。當太陽位置變化時，影子的端點總會與同心圓相交，标繪出這些點，然後把同一個圓上的兩點直線相連，把這些直線的中點與圓心相連，這條連線就是南北方向線，圓弧頂的方向為北方。

（四）夜間星體（當夜晚時，可根據北極星和南十字星來判斷方向。）

1、北極星：北極星位于正北天空，其出露高度角相當于當地緯度，據此可以很快找到北極星。通常根據北鬥七星尋找北極星。北鬥星為七顆較亮的星，形狀象一把勺子，将勺頭兩顆B點到A點向連線并延伸約5倍處便是北極星，北極星的方向就是正北方向。

2、南十字星：夜間有時可見南十字星，由四顆較亮的星組成，形同“十”字，在其右下方，由A向B兩星連線長度的四倍半處（無參考星）為正南方向。

（五）地物和植物特征

有時野外的一些地物和植物生長特征是良好的方向标志，增加這方面的知識可以幫助你快速地辨别方向。

1、地物特征：

a.房屋：一般門向南開，我國北方尤其如此；

b.寺廟：通常也是向南開門，尤其廟宇群中的主體建築；

c.突出地物：向北一側基部較潮濕并可能生長低矮的苔藓植物。

2、植物生長特征：

a.一般陰坡，即北側山坡，低矮的蕨類和藤本植物比陽面更加發育。

b.單個植物的向陽面枝葉較茂盛，向北的陰地樹幹則可能生長苔藓。

c.我國北方的許多樹木樹幹的斷面可見清晰的年輪，向南一側的年輪較為疏稀，向北一側則年輪較緊密。

d.積雪融化的地方定是朝南方的。

三、特殊天氣以及環境中的自救

黑夜迷路自救

· 如有月光，可看到四周環境，應該設法走向公路或農舍。

· 如果身處漆黑的山中，看不清四周環境，不要繼續行走，應該找個藏身之處，例如牆垣或岩石背風的一面。

· 如果帶有維生袋，應該鑽進裡面。幾個人擠成一團能保溫暖。這樣，即使沒有維生袋也能熬過寒夜。中間位置最為溫暖，因此應該不時互相易位。

風雨中迷路自救

· 如有維生袋（能容納整個人的防水塑料袋），或其它維生裝備，可留在原地等待雨過天晴，如沒有維生袋裝備，切不可留在原地，應迅速離開。

· 如帶着地圖，查看有沒有危險地帶。例如，密集的等高線表示陡峭的山崖，應該繞道而行。

· 溪澗流向顯示下山的路線，但不要貼近溪澗而行，因為山上流水浸蝕河道的力量很強，河岸都非常陡峭。所以，應該循水聲沿溪流下山。

· 下山時留意有沒有農舍或其它可避風雨的地方，小徑附近通常都可找到藏身之所。

· 别走近長着淺綠、穗狀草叢的窪地，那裡很可能是沼澤。

雪地迷路自救

雪反射的白光與天空的顔色一樣時，地形變得模糊不清；地平線、高度、深度和陰影完全隐去。爬山運動員和探險家稱這種現象為“乳白天空”。

· 此時，最好停下來，等待乳白天空消失。如等待時有暴風雨來臨，應挖空雪堆做個坑，或擴大樹根部分的雪坑，然後躲進去。

· 如有維生袋，在背後墊上樹葉枯草，以隔開冰冷地面，然後躲進去。

· 盡量多穿幾層衣服，若最外層衣服有鈕扣或拉鍊，先扣好、拉上，然後套在上身。

· 在衣服内交叉雙臂，手掌夾于腋下，以保溫暖。

· 如必須繼續前進，可利用地圖和指南針尋找方向。一邊走一邊向前扔雪球，留意雪球落在什麼地方和怎樣滾動，以探測斜坡的斜向。如果雪球一去無蹤，前面就可能是懸崖。

霧中迷路自救

· 拿出地圖，并轉至與指南針同向，然後決定向哪個方向走。

· 循指南針所指，朝自己要走的方向望去，選定一個容易辨認的目标，例如岩石、喬木、蕨葉等。向目标走過去，再循指南針尋找前面的另一個目标。

· 連續使用這個方法，直至脫離霧鎖。

· 如果沒有地圖或指南針，應該留在原地，等待霧霭消散。

預防迷路小tips

．登山活動時，為顧及隊員們的體力不同，應安排體力中等的隊員走前面，體力較弱者走中間，以防隊員因體力不支而脫隊。

．所有的行動，都應以全隊或小組行動為宜。

．行動中應随時留心觀察周圍的風景及地形、地物以及前面的人所留下的腳印，同時應注意向導員留下的記号或足以指引正确路徑的任何标志。

．遇叉路時尤應仔細辨認觀察，可用哨音聯絡，或等候隊伍确定正确路徑。

．學會看地圖、指北針及高度計是預防迷路的要件之一，在出發前應先把地圖看熟，最好把應走棱線上的起伏量、距離、山頭、鞍部，都先從地形圖上計算出數字，标上記号，寫在筆記本上，進入山區以後，不論在何種氣候下，都要知道自己的位置，養成每次登山都使用地圖、指北針及随時定位的習慣。

．若氣候惡劣，如濃霧時，最好先暫停活動，在濃霧中要保持正确的位置，除了計算走過的山頭外，主要的支棱、溪谷、斷崖和特殊地形、地物等，都有助於位置的判斷。此外，可依步行的時間與速度，估算在一定的時間内所走的距離。

．對於沒有到過的山區或濃密的芒草林、箭竹林，都應沿途留下記号，以便走錯路時可原路折回。并且對一些容易誤認的獸徑、獵徑、林道、保線路、取水徑等，都應加以辨認。

．迷路時，常會因體力消耗及饑渴而引發休克，須謹慎注意，加以急救。

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