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羽毛球腳步基本動作

生活 更新时间:2024-08-17 05:25:31

  在打羽毛球的時候腳步的姿勢也要正确,最好在進行預備動作的時候,人不要處于直立的狀态,應做好前進或者後退的準備,其重心位置主要是在右腳上,且是站在中央線的位置處,同時在平時多練習左右側身前進最佳。

  在打羽毛球的時候也要注意腳步的步伐,這樣不僅能節省力氣,還能更精準的的擊球,一般在進行預備動作的時候,主要是人站在發球線以後的距離,也就是中央線的位置,但也要根據發球人的落球點而定。

  若是在擊打的時候,後退時大概是需要3~4步左右,同時不管是在進行預備球的時候,不管是後退還是前進的情況下,其重心位置是在右腳的部分,還要以側身前進,此外還要在平時練習左右跑法為宜。

  同時在球來臨的時候最好預備的動作,也是人處于前進或者後退的準備姿勢,最好等發球人發球的那一瞬間就要抛起來,不要等球越過了中間接線就開始跑,這樣會容易接不到球,也是失去先發制人的機會。

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