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青檸的食用禁忌

健康 更新时间:2024-07-23 09:21:32

青檸的食用禁忌?酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好,現在小編就來說說關于青檸的食用禁忌?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

青檸的食用禁忌(青檸的食用禁忌和功效介紹)1

青檸的食用禁忌

酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。

海味與檸檬食物相克。海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇等,均含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬含果酸較多,不可一同食用。

胃酸過多的人隻需把檸檬水盡量泡淡一點就可以喝,因為少量的檸檬酸有利于胃黏膜修複。對于消化不良者來說,在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用,對促進消化液分泌還有好處。

不加糖的淡檸檬水中沒有鈉,幾乎不含能量,而含有鉀、少量維生素C和少量類黃酮物質,很适合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風等慢性病人日常飲用。

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