早c晚a指的是哪個産品?上海市皮膚病醫院醫學美容科最近接診了一位“早C晚A”的患者，她整個臉部紅腫敏感這到底是怎麼回事？是因為早上喝咖啡（Coffee）晚上喝酒（Alcohol）導緻的嗎？，下面我們就來說一說關于早c晚a指的是哪個産品?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

早c晚a指的是哪個産品

上海市皮膚病醫院醫學美容科最近接診了一位“早C晚A”的患者，她整個臉部紅腫敏感。這到底是怎麼回事？是因為早上喝咖啡（Coffee）晚上喝酒（Alcohol）導緻的嗎？

“甯甯”從皮膚美容醫生邬宗周那裡了解到，該患者護膚心切，最近三個月來，每天早晚在臉上塗刷含有維生素C和維生素A的護膚品，這樣“早C晚A”地刺激，使皮膚産生了更多的紅血絲，加重了皮膚紅腫。邬宗周醫生介紹說，“早C晚A”并不是早上喝咖啡晚上喝酒的意思，而是時下流行的一種美容方法。即早上用主打維生素C的産品來美白；晚上用主打維生素A的産品用于修複，使用兩種維生素黃金搭配能夠很好地保護自己的皮膚。

衆所周知，新鮮食物中富含維生素C（VC），不僅可以緩解血液病，而且具有延緩衰老的作用，能夠改善我們皮膚的光老化問題，很多化妝品成分也添加有VC，但是化妝品中的VC就是我們日常所說的VC嗎？不是的！

皮膚最外面有一層皮脂膜形成的皮膚屏障，但一般的VC是屬于水溶性的，很難被皮膚所吸收，隻有轉變成脂溶性的VC才能為皮膚吸收。化妝品中的維生素C是一種脂溶性的左旋維C，進入皮膚後能被吸收。早上使用維生素C化妝品護膚的依據就來自這裡。

維生素A則對逆轉皮膚老化造成的皮膚疾病具有很好的治療效果。像醫院治療痘痘使用的處方藥如泰爾絲（異維A酸膠丸）、維A脂膠囊以及外塗藥阿達帕林、他紮羅丁等都是屬于維生素A類的藥物。商品化之後的維生素A産品用“視黃醇”“視黃醛”“視黃酸”等來稱呼。維A酸類的産品本身具有一定的光敏性，外塗之後一定要避光，包括燈光和手機光線，所以最好在晚上使用。

皮膚是人體最大的器官，最外面的皮膚屏障一直保護着皮膚能夠接受正常的風吹日曬。然而，像VC和VA類的産品這種含有功效性的護膚品都有一定的刺激性，切不可盲目使用。在使用之前，最好對自己的皮膚進行評估，建立耐受性。如果本身屬于敏感性皮膚的人一定要慎重選擇！畢竟護膚不是一日之功。

邬宗周

上海市皮膚病醫院醫學美容科主治醫師

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如何正确使用“早C晚A”護膚，才能建立皮膚的耐受性？邬宗周醫生分享了一些好方法，一起來看看~

# 選擇低濃度

不管是視黃醇、視黃酸還是視黃醛，進入了皮膚以後都會轉化成維A酸，對皮膚會産生一定刺激，而且有一定的光敏性質，剛開始使用低濃度的産品是一個好方法。

# 選擇低劑量

一定是盡可能少地使用。我們使用時可以用牙簽蘸一點點藥膏，塗在臉上輕輕地一劃開，不要揉開。或者使用局部點塗的方法，點塗在這裡不劃開，讓它逐漸耐受。

# 打底保濕法

在使用維A酸之前，先在臉上塗好保濕霜，稍微塗厚一點，然後再局部點塗維A，之後再加用一些保濕乳液都是有利于建立皮膚對“早C晚A”的耐受方法。

# 少用清潔産品

“早C晚A”的這段時間盡可能減少洗面奶和肥皂的使用，這樣可以讓我們的皮膚屏障更為完整。

# 做好防曬

這個期間一定要做好防曬，本身“早C晚A”對皮膚有一定的刺激了，如果加重紫外線，對我們的皮膚刺激會更加明顯。除了選用防曬類産品防曬外，大家還可以以戴帽子、太陽鏡等硬防曬為主。

圖片來源于網絡及上海市皮膚病醫院醫學美容科

文字：程清慧

編輯：李潇潇、王夢岩

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