11歲的田田(化名)，因“睡功了得”，被同學們笑封為“睡神”。上一秒還在認真聽課、記筆記，下一秒就忽然倒在課桌上沉睡過去。甚至老師叫他起來答題，在回答完問題後，僅僅幾分鐘，田田又會再次睡着。在學校上一天課，田田不知道要睡多少次。每天大部分時間都在睡覺，即使醒着精力也不旺盛。

田田自己并不想成為“睡神”，卻總是控制不住睡意。這種嗜睡，已嚴重影響到他的學習與生活。家長帶他來醫院檢查，結果被診斷為發作性睡病。

本期專家

馬芹穎

宣武醫院河北醫院神經功能檢查治療中心副主任

神經病學博士，主任醫師，碩士研究生導師

擅長：各類睡眠障礙疾病、認知功能障礙疾病、帕金森病、心身疾病以及神經内科常見病、多發病，如頭痛、頭暈、腦血管病等。

“什麼是發作性睡病？”

發作性睡病和普通的勞累瞌睡不一樣，是一種原因不明的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多于兒童或青年期起病。

“主要有哪些症狀呢？”

1、日間嗜睡（EDS）發作性睡病最主要的症狀，通常也是危害最大的症狀，白天出現難以抑制的困倦欲睡或入睡。

2、猝倒發作：I型發作性睡病伴有猝倒發作，一高興情緒激動全身就沒有力氣，身體發軟、甚至會無力跌倒。

3、睡眠癱瘓：俗稱「鬼壓床」，正常人一輩子可能會有2-3次「鬼壓床」，不會很多，但發作性睡病的不一樣，打個盹都可能發生「鬼壓床」，主要表現為意識清醒，但不能活動肢體，甚至不能睜開眼睛。

4、睡眠幻覺：在睡前出現幻覺，以幻視為主，在Ⅰ型發作性睡病中常見。

5、夜間睡眠紊亂：這種患者入睡不困難，幾乎是秒睡，一開始會睡得很好，但夜間睡眠片段化，睡眠質量差。

注：發作性睡病還可合并肥胖、運動、認知、精神、自主神經功能紊亂等症狀。

“ 如果确診為發作性睡病，生活中的注意事項呢？

1、按時服藥，控制症狀，改善生活質量。

2、保持規律的生活，按時作息，控制飲食，不過多地打遊戲、玩電腦。

3、洗澡時盡量采用淋浴，而不要盆浴。

4、家長、老師、同學及同事要了解該病，千萬不要歧視患兒。

5、減輕患兒的壓力，不要過高要求學習成績，應創造一個輕松的生活環境。

6、若患兒出現暴躁易怒、抑郁或不願與人交流，家長要特别注意理解和引導患兒，幫助其克服心理障礙。

7、困倦難耐，可以适時地睡一會兒。

“發作性睡病能治好嗎？”

得了發作性睡病請不要緊張，大量研究表明，本病不縮短壽命，不減退智力及記憶力，不影響生長發育。發作性睡病是一種慢性疾病，一般不會随年齡增加而加重，可能由于生活方式調整而減輕。目前尚無根治的辦法，但藥物可以緩解症狀。

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