在我們的身邊有很多的人們并不知道應該如何正确的保健才能夠讓我們的身體更加的健康，有很多的人們正在選擇适合自己的保健的方法，有很多的人們并不知道按照什麼樣的方法來保健，那麼對于我們的蜂膠和花粉來說，到底是不是真的有一些保健的工作呢？哪些人才是最适合食用的，就讓我們一起來了解一下。

蜂膠和花粉同時吃是可以的。

蜂膠的功效如下：

(1)《中華人民共和國藥典》2010年版第一部初步認定蜂膠的功能與主治有：補虛弱、化濁脂、止消渴(我國傳統醫學吧糖尿病稱為消渴);外用解毒、消腫，收斂生肌，用于體虛早衰、高脂血症、消渴;外治皮膚皲裂、燒燙傷。

(2)國家中醫藥管理局編著的《中華本草》(序号：8138蜂膠)認定蜂膠的藥理作用是：

抗病原微生物，抗病毒作用;鎮靜、麻醉及其他神經系統作用;促進組織修複作用;對心血管系統的保護作用;保肝作用;抗腫瘤作用;其他作用：有較強的自由基清除作用，能促進胃腸平滑肌蠕動，抗疲勞數值有較大提高。其中《功能與主治》為：潤膚生肌、消炎止痛。适用于胃潰瘍、宮頸糜爛、帶狀疱疹、牛皮鮮、銀屑病、皮膚裂疼、雞眼、燒燙傷。

蜂膠有輔助降血糖作用。根據多年臨床觀察，糖尿病人堅持服用蜂膠産品，具有輔助降血糖的作用，有此事通過蜂膠的綜合治療作用，對糖尿病的多種并發症有良好的預防和改善。

通過癌細胞體外培養和動物實驗證實，蜂膠對癌細胞生長有明顯抑制作用。研究證實，腫瘤的發生發展原因很多，其中體内過剩的自由基與癌症密切相關。自由基擴展的連鎖反應，促進了腫瘤細胞的快速分裂增生。由于蜂膠中含有豐富的抗腫瘤物質、能有效清除體内各種自由基，防止它們對正常細胞的侵襲。夫家中抑制腫瘤細胞生長活性最強的有咖啡酸苯乙酯、皂草黃素、兒茶精、阿替匹林等。

蜂膠具有抗病毒活性和抗氧化作用，以及強化免疫的功能，因此，能抑制緻癌物質代謝，增強正常細胞膜活性，分解癌細胞周圍的纖維蛋白，防止正常細胞癌變或癌細胞轉移。

截至2010年，經衛生部或國家食品藥品監督管理局驗證批準的蜂膠類保健食品已達二百五十多個，确認的保健功能有：免疫調節(增強免疫力)、調節血糖(輔助降血糖)、調節血脂(輔助降血脂)、輔助抑制腫瘤、抗氧化、改善睡眠、清咽潤喉、延緩衰老、改善胃腸道功能(潤腸通便)、提高缺氧耐受力、緩解體力疲勞、對化學性肝損傷有輔助保護作用、對胃粘膜有輔助保護功能、對輻射危害有輔助保護功能等。

花粉的功效如下：

蜂花粉中的芸香甙和黃酮類化合物能明顯降低血脂含量，防止動脈粥樣硬化，蜂花粉中的煙酸，具有降低膽固醇的作用。

蜂花粉的營養成分平衡而齊全，并有很多對心腦血管病有特殊作用的有效成分，起到綜合療效的作用。

蜂花粉是營養全面的營養素，而椴樹蜂花粉富含有造血因子，是各種蜂花粉的首選。

蜂花粉有延緩衰老的作用。蜂花粉中的維生素P和黃酮類等成分，能增強毛細血管壁的強度;蜂花粉為腦細胞生理互動提供充足的營養原料，從而能活躍腦細胞，改善腦功能;蜂花粉能增強食欲;蜂花粉能防治前列腺炎增生;蜂花粉可治療老年人慢性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘等;蜂花粉可增強骨髓造血功能和胸腺功能;蜂花粉所含營養成分有助于提高超氧化物歧化酶(SOD)的活性，能延緩皮膚衰老、增強皮膚彈性;蜂花粉可激活性中心，從而防止細胞中酶自身被破壞，催化過氧化脂質的分解，減少過氧化脂質的積累和形成，從而起到健身、祛病和抗衰老的作用。

蜂花粉中含有近百種酶類，服用蜂花粉既能增進食欲，又能促進胃腸蠕動，還能增強消化功能，同時能消滅或抑制緻病菌。适用于防治多種胃腸道疾病。

蜂花粉對治療便秘有良好的效果。從現有臨床試驗報告來看，用蜂花粉治療便秘，應選用新鮮、純淨的天然蜂花粉，或全蜂花粉制劑較為适宜。汪氏生産油菜花粉為未破壁花粉，并采自青海地區純淨的花粉源，在這方面有良好的效果。

蜂花粉對肝髒有良好的保護作用。人體内肝細胞的苯三酸甘油酯過量積存會導緻脂肪肝産生，蜂花粉中含有豐富的B族維生素，服用蜂花粉後，B族維生素合成各種酶類物質，參與脂肪的分解，從而能夠清除掉人體内肝細胞的三酸甘油酯。

蜂花粉中的生物活性物質對機體的各種生理機能，各個器官系統的生理調節作用，使人體的新陳代謝正常，特别是可以取出體内多餘的脂肪。蜂花粉中豐富的維生素能對人體進行全面的營養，對人體脂肪代謝和糖代謝能起到良好的平衡調節作用，能把肥胖病人的高血壓、高血糖降為正常，在服用蜂花粉減肥期間，也得以治療。

美國農業部進行多次試驗後，确認蜂花粉能預防乳腺癌發生。目前作用機理尚不明确，但蜂花粉中的多種有效成分特别是某些維生素不僅種類多，而且含量豐富，被營養學家們認為是一種多維生素濃縮物。

蜂花粉既能快速釋放能量而又不緻使消化系統負擔過重，并且含有肌肉收縮過程中所必不可少的常量和微量元素、酶以及對運動後能量恢複有重要作用的生物活性物質。

蜂花粉中含有多種營養素，能有效緩解神經系統疾病的發生。神經系統疾病是大腦中缺少神經遞質、肝髒退化不能清除毒素等因素引起的。它使大腦一下的神經傳導發生故障，神經細胞發生生物電的紊亂，而導緻機體無法聽從大腦的指揮或發生行為錯亂。

蜂花粉具有調節體内各器官功能，加強新陳代謝，增強機體活力和抗疾病能力，改善内分泌的調節功能，抑制和防止腺體增生。

蜂花粉不僅能改善放療病人全身的機能狀态，提高對放射線的耐受力，提高療效，而且，能有效減輕放療産生的副作用。

臨床試驗表明，蜂花粉對慢性支氣管炎有保健作用。

蜂花粉可以為人體提供需要的營養素、提高免疫活力、增強新陳代謝、調節内分泌功能等，對糖尿病患者的作用是營養平衡和多種成分綜合作用的結果，食用蜂花粉對糖尿病患者是一種安全有效的飲食療法。

因蜂花粉能抗衰老、促進和保障人體的健康狀态，所以說，老年人特别需要蜂花粉。汪氏蜜蜂園生産的油菜蜂花粉，更是蜂花粉中的佼佼者，其滋補效能更勝一籌，是老年人首選的保健珍品。

平時的生活當中，我們一定要按照正确的方法來達到非常好的保健功效，保證我們的生命健康才是最好的，因為隻有這樣才能夠保證我們的生活更加的完美呀，按照上面所說的這種方法來做，給我們的身體帶來非常好的效果解決蜂膠和花粉帶來的危害。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!