老年骨質增生怎麼治才能徹底治好?骨質增生也叫骨刺，像骨頭上長了刺一樣會紮進肉裡，時不時會引起疼痛，我來為大家講解一下關于老年骨質增生怎麼治才能徹底治好?跟着小編一起來看一看吧!
骨質增生也叫骨刺，像骨頭上長了刺一樣會紮進肉裡，時不時會引起疼痛。
好端端的，身體裡怎麼會“長刺”呢？其實骨質上增生的部分，是人體為彌補骨骼退化而新生的支撐點，是"人老了"的一個信号。
且骨質增生并不總是對人體有害，今天就來為大家說明。
為什麼會骨質增生？骨質增生是人體為彌補衰老磨損、不堪重負的關節而主動代償性增生的骨骼。它能起到輔助固定、支撐的作用，常出現在骨質流失較為嚴重的老年人、更年期後婦女身上。
當骨骼、周圍的肌肉、韌帶因衰老無法再提供足夠的支撐時，骨骼就會自行加固，逐漸長出一個新的支撐點來保持穩定。會出現增生，不是骨骼“不聽話”，而是身體組織需要它。
比如，有的患者長期腰間盤突出有腰痛，幾年後腰痛卻自發好轉了，結果拍片發現腰椎長了骨贅，增加了腰椎的穩定性。
人體自發的增生現象多數情況下是好事，是來幫助我們穩定和支撐的。
但有時增生的骨質沒有那麼聽話，給身體帶來疼痛、麻木、暈眩等，這就說明它超出了其加固作用，對身體産生了危害。
這種情況才需要處理它。
通過不同關節的症狀，判斷自己有沒有骨質增生骨質增生最常發生于承重關節附近的骨骼。如腳部跟骨上的骨刺、腰椎骨骼、膝關節骨骼等。不同部位、程度較為嚴重的骨質增生會帶來不同的症狀。我們可根據這些症狀初步判斷是否有骨質增生。
（1）部位一：膝關節
膝關節是人體最容易磨損的關節之一，也是容易長骨質增生的地方。一旦長了骨刺，上下骨刺之間互相碰撞，産生疼痛。此外，膝關節的骨刺會加劇關節軟骨之間的磨損，更容易造成骨關節炎。
會出現的症狀有2種：
（2）部位二：脊椎
有些人長期伏案工作或者總是癱坐在沙發上，脊柱長時間處于過度負荷狀态，容易骨質增生。
一旦椎體表面的骨質增生壓迫了附近的神經或血管，就會産生相應的症狀。如頭暈、脖子疼、腰痛、手麻、腿麻等。
此時，椎體的骨質增生已經惡化成頸椎病、腰椎病了，需要及時就醫。
（3）部位三：跟骨
跟骨，就是腳後跟的骨頭，這裡承受的重量很大，所以比較容易出現骨刺。不少人會出現腳後跟疼的症狀。一旦出現此症狀，建議去看醫生。
如何應對骨質增生？如上文所說，骨質增生是幫助支撐身體才長的，大多數情況下有益無害，所以無需治療。
隻有出現疼痛、麻木等上述症狀時，才需要就醫拍片，觀察骨質增生的嚴重程度：
對于骨質增生，同樣是預防更重要，年過50、更年期後女性最好提早預防。
（1）在日常生活中要時刻糾正不良姿勢，避免過度行走、長期跪姿等。
（2）運動可以刺激骨骼維持骨密度，也可加強肌肉力量和韌帶彈性，讓骨骼始終處于穩定均勻的應力分布。
（3）補鈣能減緩骨質疏松，從而維持骨密度。身體就無需長出骨刺來加固。因此，日常生活中要适當增加乳制品的攝入比例，也要多曬太陽。
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