相信大家都聽過“左眼皮跳财，右眼皮跳災”的俗語，所以有些人左眼皮跳的時候就琢磨去買，右眼皮跳的時候就擔心壞事降臨。“左眼皮跳财，右眼皮跳災”真的有道理嗎？
我們先來分析眼皮為什麼會跳！
眼皮在醫學上叫做眼睑。眼睑有兩種肌肉：一種眼輪匝肌，它的收縮使眼皮閉合;另一種叫提上睑肌，它的收縮使眼皮睜開。眼睛的睜閉就是靠這兩種肌肉的收縮來完成的，它們受神經支配，其中樞在大腦皮層。
平時，我們的眼睛一直通過眼輪匝肌和提上睑肌的收縮在不停地眨。這樣就可以把淚液刷到角膜和結膜上，從而滋潤和保護眼球表面的結構。但如果控制眼睑肌肉的神經受到了過度刺激，就會指揮着肌肉反複收縮，讓眼皮連續活動，這就是人們說的“眼皮跳”。
是什麼原因刺激了眼睑肌肉的控制神經？
原因主要有兩種：一是由于過度用眼、睡眠不足等使眼睑肌過度收縮，引起縮張失常。
二是由于某些眼睛的疾病刺激，如近視、遠視、結膜炎和角膜炎，受到強光、化學物質的刺激、異物的進入等。
為什麼會說左眼跳财右眼跳災？
事實上，大多數的眼皮跳都不是什麼大毛病，隻是過度用眼造成的眼疲勞罷了。您想啊，如果你一口氣跑了一千米，剛停下來的時候，腿部肌肉肯定還在跳，這是腿部肌肉疲勞。對于眼睛來說也一樣，所以一般眼皮跳都是因為過度用眼。
在過去的日常中，電子産品還沒有，大家出現過度用眼情況，要麼是為了做成某件事，要麼因為某件事發愁睡不着，所以過度用眼出現的眼皮跳，到最後的結果要麼對應喜事要麼對應悲事。因此，在過去人們的經驗總結就覺得眼皮跳，肯定有這種征兆。而過去以左為尊，所以就覺得“左眼皮跳财，右眼皮跳災”。
雖說“左眼皮跳财，右眼皮跳災”有道理，但随着現在醫學對眼睛保健認知的加深，就不僅僅停留在眼皮跳是喜事還是悲事的層面。因此如果你的眼皮總是不聽話，每天都要跳上很多次，應注意合理睡眠及用眼時長，如還不能緩解，這極有可能是眼睛存在潛在的近視等眼病，應及時去醫院進行檢查。
持續過度用眼會産生視疲勞、近視、早老花等症狀，所以在這個用眼過度的年代，增強眼睛的承受能力是非常有必要的。
視覺訓練就是最有效的
增強眼睛承受能力的方法
視覺訓練是利用睫狀肌調節機理、霧視原理、調節訓練原理，根據每個用戶特定的眼睛狀況制定的一套眼睛訓練方法，通過對睫狀肌的鍛煉，起到增強睫狀肌的能力，改善眼睛代謝、緩解視疲勞，對提高視力、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能等均有較好效果。
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