雲南中醫

西洋參是一種名貴藥材，已經成為了中國最受歡迎的滋補佳品之一，保健功效和藥用價值是比較高的。

怎麼吃才能發揮它的最大功效呢？我們來看一看！

現代科學研究發現，西洋參含有多種人參皂甙、洋參多糖及少量揮發油、維生素及微量元素等成分。具有抗疲勞、抗缺氧、增強機體抗病能力及促進蛋白質合成等作用。還有提高紅細胞内超氧化物歧化酶活性，具有養胃生津、抗衰老、延年益壽的功效。它藥性和緩，性寒涼，和人參的溫熱峻補不同，四季皆宜，尤适于夏天服用。它廣泛用于非處方藥、健康食品及化妝品等方面。

西洋參的主要功效及用法

适宜氣陰虛有火、肺熱燥咳、氣少懶言、四肢倦怠、煩燥易怒；熱病後傷陰津虧、久病、産後、勞累過度引起身體虛弱、元氣損傷、營養不足，以及多種貧血、出血、頭暈頭痛、神經衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盜汗等症。現代用于肺結核，糖尿病，高血壓，高血脂，神經衰弱，失眠，陰虛體衰，支氣管擴張，肺癌等。

用量用法：3—6克，可煮服、炖服、蒸服、含化、沖服、另煎和服。

家庭服用西洋參的7種方法

>>>>作湯法

将原皮西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、藥同食，每日1次。

>>>>煮粥法

取大米50克，淘洗後加水煮粥，粥開後加入西洋參細粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。

>>>>泡酒法

取西洋參30克置于淨器中，用米酒500克浸泡，密封7日後取用。

>>>>含化法

将無皮西洋參放在飯鍋内蒸一下，使其軟化，然後用刀将參切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2－4克，早飯前，晚飯後含于口中，細細咀嚼。

>>>>沖粉法

将西洋參研成細粉狀，每次5克，用紗布或濾紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味止。

>>>>炖服法

将原皮西洋參切片，每天2－5克放入瓷碗内，加适量水浸泡3－5小時。密封碗口，再置鍋内隔水蒸炖20－30分鐘，早飯前半小時服用。

>>>>蒸服法

将西洋參研成粉狀，每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克，蒸熟後服用。

西洋參藥膳五款

1．西洋參5克，靈芝10克，煎水服，每日2次，強身健腦，久服令人益智不忘。

2．西洋參5克，百合30克，加蜂蜜80克，蒸熱食之可治肺陰虛咳嗽，對久治難愈之咳效果較好。

3．西洋參10克，冰糖4兩，南杏二兩，入炖盞，隔水猛火炖2個小時，可潤肺止咳。

4．西洋參切片3克代茶飲，補益氣血增強免疫功能。

5．西洋參5克，龍眼肉30克，冰糖20克，清蒸、治氣血虛弱、或者年津液不足、心悸、為補氣血之良方。

用藥需謹慎，請遵醫囑！

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