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劣質的飲料對人體有什麼危害

圖文更新时间:2024-12-05 00:29:32

劣質的飲料對人體有什麼危害?軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的飲料，又稱清涼飲料或無醇飲料有研究稱，經常喝人工配制的軟飲料可能會引起肥胖、牙齒損傷、腎髒受損等健康問題然而，實際情況可能更加嚴重據美國網絡雜志“SLATE”報道，美國一項最新研究發現，經常飲用軟飲料将會顯著增加過早死亡的風險，我來為大家科普一下關于劣質的飲料對人體有什麼危害?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

劣質的飲料對人體有什麼危害

軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的飲料，又稱清涼飲料或無醇飲料。有研究稱，經常喝人工配制的軟飲料可能會引起肥胖、牙齒損傷、腎髒受損等健康問題。然而，實際情況可能更加嚴重。據美國網絡雜志“SLATE”報道，美國一項最新研究發現，經常飲用軟飲料将會顯著增加過早死亡的風險。

據研究項目負責人，美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院營養學系研究員瓦桑提馬裡克(Vasanti Malik)表示，通過對37716名美國男性及80647名美國女性進行的跟蹤調查發現，飲用過多汽水、功能型飲料、果汁飲料之類的軟飲料将會顯著增加過早死亡的風險。

調研數據顯示，若每天飲用2瓶軟飲料及以上，男性過早死亡的風險将會增加29%；而女性所面臨的風險将會增加36%。

研究人員還指出，每天飲用2瓶軟飲料的女性所面臨的過早死亡風險，比那些一月飲用不到1瓶的女性要高出63%；而對于男性而言，飲用過多軟飲料所面臨的風險要提高29%。由此可見，女性飲用軟飲料的危害比起男性更為嚴重。但科學家們尚未查明這一現象出現的原因。

該研究還發現，飲用過多軟飲料還可能誘發心血管疾病及癌症。不論男性或女性，死于心血管疾病的風險将會因常喝軟飲料上升31%，死于癌症的幾率也要高出18%。但研究人員表示，人們可以通過一些措施以降低這些風險，如進行體育鍛煉和注重膳食均衡。

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