6招幫你巧妙抗衰老?長生不老，是人類永恒的話題人類追求，活着時間要長，并且人的全身機能還要保持最佳狀态，有質量的長長久久的活着而在當下，抗衰老，是今時今日現代人熱門的話題抗初老，抗初衰，更是年輕人的日常追求對于抗衰老的方法，俞老從黃帝内經中找到啟發——足陽明胃經，下面我們就來聊聊關于6招幫你巧妙抗衰老?接下來我們就一起去了解一下吧!

6招幫你巧妙抗衰老

長生不老，是人類永恒的話題。人類追求，活着時間要長，并且人的全身機能還要保持最佳狀态，有質量的長長久久的活着。而在當下，抗衰老，是今時今日現代人熱門的話題。抗初老，抗初衰，更是年輕人的日常追求。對于抗衰老的方法，俞老從黃帝内經中找到啟發——足陽明胃經。

《黃帝内經》雲：女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始堕。

五七就是35歲，女人35歲以後，陽明經就開始衰了，因為陽明經衰而導緻了面容衰老和脫發增多。所以，隻要我們保持陽明經的生機，那麼，也就延緩了我們的衰老問題了。陽明經，包括手陽明大腸經和足陽明胃經。俞老指出，以胃經為主要，同時，胃經和胃氣更是關系密切。

《黃帝内經》雲：治痿獨取陽明。虛弱性疾病可以運用陽明經來治療。

内經原文也對治痿獨取陽明做了解釋。

《黃帝内經》岐伯曰：陽明者五藏六腑之海，主潤宗筋，宗筋主束骨而利機關也。沖脈者，經脈之海也，主滲灌谿谷，與陽明合于宗筋，陰陽揔宗筋之會，會于氣街，而陽明為之長，皆屬于帶脈，而絡于督脈。故陽明虛，則宗筋縱，帶脈不引，故足痿不用也。

陽明經，五藏六腑營養的源泉，能濡養宗筋，宗筋主管約束骨節，使關節運動靈活。沖脈為十二經氣血彙聚之處，輸送氣血以滲透灌溉分肉肌腠，與足陽明經會合于宗筋，陰經陽經都總彙于宗筋，再會合于足陽明經的氣銜穴，故陽明經是它們的統領，諸經又都連屬于帶脈，系絡于督脈。所以陽明經氣血不足則宗筋失養而弛緩，帶脈也不能收引諸脈，就使兩足痿弱不用了。

痿證是什麼疾病？

今人總結，痿證是指肢體痿弱無力，不能随意運動的一類病證。古代痿證的範圍更廣，意指一切虛弱性疾病，包括身體某一部分萎縮或失去功能的疾病，内容範圍比現在的痿證包含範圍更廣。痿證，包括我們所關心的衰老問題。

陽明經，多氣多血之經，與沖脈、督脈、帶脈關系密切。陽明經不通了，氣血循環不暢不佳，日久，我們身體很多部位就會出現萎縮的情況。我們舉一個最直觀的例子，肌肉萎縮。肌肉萎縮，需要通過循序漸進的康複訓練來恢複，讓身體局部肌肉的氣血恢複，促進新陳代謝，萎縮的部位就能恢複功能。故出現痿證的患者，我們不可少的巡陽明經取穴，就能事半功倍。再比如說腎功能衰竭就叫腎萎縮，它是因為血液到不了腎了，就像一台電風扇沒有電，轉不動了。

得胃氣者生，失胃氣者死！往往有些大病，或動過大手術的人，如果他開始想吃東西了，這就說明他有了胃氣，如果一直是飲食不進，那就不太樂觀了。

胃經貫穿于我們身體的前部，繞面部，有些面上愛長青春痘的人，大都是因為胃的問題。有可能是胃火太盛，也有可能是胃太寒而導緻的虛火上炎，這個要看具體情況了。還有前額的頭痛也跟胃有關系。還有牙痛，如果是上牙痛，也是跟胃有關系。

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