西梅不能多吃的原因?容易引起消化不良西梅富含膳食纖維和果膠,膳食纖維和果膠在食用後進入腸道,可以促進腸道的蠕動,促進食物殘渣排出體内的速度,有利于身體的代謝,有助于排便,過多的食用西梅則會增加腸道的消化負擔,不利于腸道健康,出現腹脹、腹瀉等消化不良的症狀,因此,西梅雖然味美可口,日常在食用的時候也不宜過多的食用,以免出現副作用,對身體健康不利,現在小編就來說說關于西梅不能多吃的原因?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
容易引起消化不良。
西梅富含膳食纖維和果膠,膳食纖維和果膠在食用後進入腸道,可以促進腸道的蠕動,促進食物殘渣排出體内的速度,有利于身體的代謝,有助于排便,過多的食用西梅則會增加腸道的消化負擔,不利于腸道健康,出現腹脹、腹瀉等消化不良的症狀,因此,西梅雖然味美可口,日常在食用的時候也不宜過多的食用,以免出現副作用,對身體健康不利。
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