現代人似乎永遠都無法擺脫巨大的壓力： 買不起的房， 加不完的班， 熬不完的夜和 愛而不得的人……

精神上的潰敗更加促發身體的疲态， 除了十個手指每天飛天遁地， 其他部位基本巋然不動。 久而久之， 體檢報告竟會成了某種通牒。 反應在身體上面的表現， 除了覺得疲勞無力、 整天提不起精神， 更加直觀的就是我們越跑越高的發際線， 一扯掉一片的頭發。

而權威網站顯示： 在中國有2.5億人面臨脫發秃頂的問題。 不管你是幾幾後， 脫發如猛虎下山豈容你掙紮輾轉！

黑芝麻丸

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“腎藏精，其華在發”

其實，大把大的掉頭發，過早的長出白頭發，到了中年逐步秃頂，這些都是頭發在以它異常的表現，給我們發出身體亞健康的信号。 想要從根本上解決脫發白發的問題， 這虧空的腎精就必須得填上。

中醫講究藥食同源， 能食補則不吃藥。 今天就要給大家介紹一款補腎烏發的小食 ——黑芝麻丸。 黑色食物含有天然花青素、鐵元素，可以補腎養氣血，從而起到烏發、防脫的作用。

芝麻開門

“早晚嚼把黑芝麻， 活到百歲無白發” 民間流傳的養生古諺， 道出了芝麻與頭發之間的密切關系。 現代科學也表明，黑芝麻具有很好的促黑素生成的效果。

尤其是 黑芝麻 ， 它有一種與其他食物不一樣的“潤”！經常吃它，不僅補腎，還能潤肌膚、潤頭發，潤我們的頭腦！黑芝麻為“八谷”，補肝腎、益精血，潤腸燥，适合素食工作者、白發人群、腦力工作者們。

《本草綱目》記載： " 服（黑芝麻）至百日， 能除一切痼疾。 一年身面光澤不饑 ，二年白發返黑， 三年齒落更生 "。

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香甜軟糯

芝麻丸中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克，是牛奶的18倍，用黑芝麻補鈣更為合理。食入10克芝麻丸相當于攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣。 補鈣吃芝麻丸就夠了，一天2-3粒當零食吃，香香，糯糯，甜甜，是孩子喜歡 的味道。

小朋友 如果鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝偻病，也就是俗稱缺鈣。

說到補鈣大多數人都會說骨頭湯。 其實，無論炖多久，骨頭裡的鈣質都很難炖出來，所以喝骨頭湯隻是種心理安慰。

吃芝麻丸是不錯的補鈣食材，高鈣、高鐵、高蛋白。再加上含有的豐富的磷、核黃素和芳香的芝麻酚等，都是兒童身體生長發育所需的營養要素。黑芝麻丸它不是藥，不具備治療作用，它是安全和有效的食療滋補食材。

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軟糯綿密的口感也深得 老人、長輩 的喜歡。

剝開來，黝黑黝黑的黑芝麻丸，還閃着油潤的光澤。 咬一口，黑芝麻丸很糯嘴，也不散形，還能看到黑芝麻的顆粒，越嚼越香，最後滿嘴都是黑芝麻濃郁的香氣。

每天堅持吃兩粒，黑芝麻丸的口感也很香，完全可以當零食吃。 一天兩到三粒就足夠了，再多人體也吸收不下。

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九蒸九曬出美味

據道士葛洪記載： “芝麻三鬥，蒸熟後曬幹， 用水淘去沫再蒸再曬。 如此反複九次，芝麻皮肉分開了； 去掉芝麻皮後，炒香，打成粉末， 用白蜜或棗膏調和， 制成彈子大的小丸”。

一遍又一遍的蒸和曬

“九蒸 九曬”是中藥炮制的一種常見手法，為的是能夠将藥物揚長避短，充分發揮藥效。 黑芝麻是很好的食補品，但我們平常吃的隻炒過一遍，對芝麻來說這還算是“生”的，吃下去油膩又不容 易消化。

經過 九蒸 ，芝麻的營養成分充分分解，油膩性大為減少，完全變成讓人體易于吸收的東西，烏發效果更好。經過 九曬 ， 黑芝麻又能獲得，大量來自于太陽的純陽之氣。中醫認為正是這股天地間的純陽之氣，對人體大有裨益。

九蒸九曬法，是将黑芝麻用水洗淨，放在蒸籠上蒸熟，曬幹，再蒸熟，再曬幹，重複蒸曬9遍的做法，使芝麻皮自然脫落。然後将剩下的芝麻炒香，搗300遍，最後用白米或棗膏調和，做成丸子。

九蒸九曬法搓成的黑芝麻丸，曆經陽光和天地雨露的滋潤，脾性更加溫和，久服不會上火。經過九蒸九曬， 能揚長避短， 祛除燥熱，優化口感，充分發揮黑 芝麻裡 蘊含的能量。 背後則還是匠人們， 繁瑣和艱辛的付出。

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煉蜜的目的是除去雜質

破壞酵素、 殺死微生物、 蒸發水分、 增強粘性， 保證芝麻丸的純粹和口感。

煉蜜過程中， 采用天然野生花蜜将炒香後磨成的 黑芝麻粉與黑豆、黑米等， 一起熬制成膏狀， 再用手工制成約9克的蜜丸。

100%九制黑芝麻丸， 不添加任何防腐劑 ，口感細膩、綿軟、芝麻香味濃郁、純正。不膩、不油，既是養身佳品，又是天然美食！

曬足太陽的芝麻丸，常食養血烏發氣色好。 對調氣色、補鐵養血、保肝護腎、白發脫發等效果顯著。

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身材小本事大

對都市白領來說，熬夜加班是避免不了的事，熬夜對身體透支，導緻地上，梳妝台上滿是掉的頭發，頭發稀疏嚴重影響美觀。脫發或有白發不僅影響形象和自信，還會嚴重挫敗自己的優越感。

黑色食材養發養腎 ， 尤其是黑芝麻，把黑芝麻制作成黑芝麻丸，更有利于身體吸收，養腎護發效果一流。

脫發越嚴重說明自己陰虛越嚴重，此類情況一定要非常重視。與其去花上千元養護頭發，不 如每天2粒芝麻丸， 溫精補氣， 從根源上解決脫發掉發的問題。

香甜軟糯的口感，在口中久久不散，舒适怡人。好吃不膩，每天2丸，1瓶正好可以吃一周。

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藥王孫思邈在記錄九蒸九曬黑芝麻丸時，在制法後寫道：久服明目洞視，腸柔如筋。堅持服用， 腰膝酸痛乏力、腸燥便秘 都好了！

芝麻丸還富含維生素b1等多種有益 物質， 對皮膚有 抗氧化、滋潤作用。 堅持服用，不僅有益頭發，還可以明顯 改善氣色，臉蛋紅潤、肌膚滋潤 。

食療的效果在于 堅持 服用， 對于芝麻丸也一樣。 所以性價比也要好好考慮。 而它除了可以是自己日常的養護， 還可以是父母的養生好物。 另外， 黑芝麻蜂蜜膏屬于藥食同源的食材， 每個人的體質情況不一樣， 具體情況根據個人而定。

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享受美味

滋養身體

心動不如行動！ 養發護身必備 的 黑芝麻丸 !

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