分手後很多寶貝除了要面臨複聯的困難以外，還有一個更讓人頭疼的情況：被拉黑。

由于分手時的不愉快，或者是分手後的過度糾纏，導緻前任産生了較為強烈的反感情緒，最終被拉黑删除。

很多正在經曆這種狀況的小仙女，很沮喪也很焦慮，卻始終不知道該如何才能恢複聯系。

今天呢，老師就來跟大家聊聊，被前任拉黑後，我們該怎麼恢複聯系。（溫馨提醒：複聯前、挽回前，你還要明白這一點~）

好啦，廢話不多說，姑娘們，小課堂開講～

解決一個問題，首先我們要知道成因是什麼。我們先來說說對方拉黑你的幾種原因：

01

因誤解導緻的拉黑。

學員可可和男友在一起半年，兩個人都屬于不太會表達的類型。

因此這半年的時間裡，雙方積累了非常多的矛盾，男友也因為可可幾次與朋友出去玩而懷疑她出軌。

再加上戀愛後期，可可由于工作太忙，更忽略了和男友的相處，最終對方毫不猶豫地提出分手，并且将可可拉黑。

可可的狀況呢，就是很典型被誤解導緻的拉黑。這一類情況多為欠缺溝通和錯誤表達所導緻。

因此我們需要寫一封解釋信，再加上後期共同好友的勸說，以此消解雙方的誤會，從而加回微信。

02

前任付出過多。

這一類被拉黑多為任性、公主病所導緻的分手。

男生在戀愛過程中付出了大量的時間、精力、金錢，最終卻因為女生過于任性而選擇放棄。

此時對方的心中會積累大量的負面情緒，認為戀愛中自己的一切付出都成了0。

也因此會感到怨恨，想跟你老死不相往來，最終果斷選擇了拉黑。

因此處于前任付出過多，自己太任性的寶貝，首先要做的是，不求回報地付出，讓對方的怨恨情緒緩解下來，再聯系才會事半功倍哦。

03

有新歡。

在分手後沒多久，前任就立馬找了新歡，此時在新歡的要求下，或者自己想要開始新生活的念頭等原因，選擇了拉黑删除你。

如果是前者，那麼隻需要展示自己高價值的朋友圈與社交動态，再通過共同好友向他透露出你最近的良好狀态，就能輕松恢複聯系。

而後者對方主動删除的情況，則說明對方此時正處于熱戀期的“排他階段”。

那麼寶貝們要做的是好好斷聯、提升自己，耐心等待熱戀期過去，機會的到來。

04

過度糾纏。

這一類是老師今天要講的重點了，也是很多寶貝會出現的一類狀況。

由于分手後内心的不舍得和痛苦，從而對對方瘋狂糾纏求複合，最終引起對方的強烈反感而拉黑删除。

學員迪迪就是這樣的情況，她跟男友在一次劇烈的争吵後分了手。

剛分手時情緒還好，覺得自己做了正确的決定，要開始一段新生活。可沒想到幾天過去了，情緒卻越來越崩潰。

最終負面的情緒，在主動找對方求和卻被拒絕後達到了頂峰。

迪迪在失控的情緒下，跑到對方單位裡哭鬧，在被一次次拒絕後又開始指責怒罵他。

發洩完回家，等自己冷靜下來後想給對方道歉，卻發現自己的手機号、微信等一切社交賬号都被前任拉黑。

在毫無辦法的情況下，迪迪找到了久久戀愛學，尋求我的幫助。

根據迪迪的情況，她正屬于很典型的過度糾纏被拉黑。因此我給她支了以下幾招：

01

斷聯

對于剛剛被糾纏完的前任來說，此時他的情緒隻有滿滿的憤怒和厭惡感。

尤其迪迪還因為惱羞成怒而怒罵了對方來說，此時前任對迪迪的抗拒程度也是極高的。

因此我們現在要做的第一件事并不是急于行動，而是讓前任的負面情緒通過時間來淡化。

斷聯，無疑是此時的最優解了。

此類情況所導緻的拉黑，老師建議各位寶貝斷聯二到三周。

迪迪的狀況屬于比較嚴重的，因此我們斷聯了三周時間。

在這三周的時間裡，我們拍了很多好看的照片，有自拍、美景、工作、美食、聚會等等，将它發在朋友圈裡，作為複聯前的準備。

02

道歉信

過度糾纏再加上對對方的責備謾罵，其實寶貝們冷靜下來後，都知道這是一個非常錯誤的行為。

在發洩自己情緒的同時，也會刺傷對方。

因此這時候我們需要正視自己這個行為，站在客觀的角度反思不對的地方，正式跟對方說一聲抱歉。

在信的最後，祝福對方的同時，也展現自己最近的變化和感想。

當然，如果可以，建議寶貝們最好是使用手寫信的方式寄給對方哦。這也會更顯自己的心意與誠意，通過書信也更容易打動對方。

03

複聯

道歉信發完後再等待一周的時間，就可以開始嘗試複聯啦～

我們可以找一個相對客觀的借口，比如請求對方幫忙，或者幫對方忙來恢複聯系。

以迪迪為例，迪迪的前任在分手前一直想要換工作。

因此我們托朋友，找到了幾個正在招聘相應崗位的公司來聯系前任，詢問他有沒有意向，我們能直接幫他推薦面試。

于是很輕松的，前任就給了回應。

當然，還有些寶貝會說，自己也找了客觀的借口，可是對方始終不回應。

哪怕隻是節假日的問候，都仍然石沉大海。

那麼如果是這類情況的寶貝，就要使用複聯的第二招了～

此時我們可以去營業廳辦理一個新号碼，接着再打電話給前任。

接通後語氣輕松地跟對方問好，并且說自己換号碼了，說說自己的一些變化來引起對方的好奇心。

通話的時間不要太長，五分鐘到十分鐘就夠了。

在前兩個步驟都按質按量完成後，再用新号碼問好，就有着極高的成功率複聯。

在輕松的氛圍下，加回微信也成了一件理所當然的事情啦～

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