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什麼油的亞麻酸高

圖文 更新时间:2025-01-25 20:53:26

匠心技藝:天工開物 匠心獨運

胡麻俗稱芝麻。有白芝麻和黑芝麻。是我國五大油料作物之一。其學名為胡麻。榨出的油俗稱芝麻油、香油、素油,亦叫胡麻油。是一種高檔食用油。

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匠心古槽油在制作過程中保留了芝麻的亞麻酸成分,現在的大多數冷榨油就是源自于我們這種純手工制作的原理。

史書記載:《漢書》所說,芝麻乃張賽從西域帶回的種子,所以芝麻初名“胡麻”。漢時,芝麻已有大量生産,榨油技術如何發明,早期如何操作,卻并無文字記載。《齊民要術》記有“白胡麻”、“八棱胡麻”兩種品種,注明“白者油多”。陶弘景《本草》:“生榨者良,若蒸炒者,止可供食及燃燈耳。”但都無具體說明,芝麻油在唐宋成為極普遍的烹任用素油。胡麻屬被子植物門;雙子葉植物綱;唇形目;胡麻科;胡麻屬。拉丁學名:Sesamum indicum

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古人認為:常食胡麻可去除一切痼疾,還有返老還童、長生不老之功效。如與米做成飯食,民間則稱為“仙家食品”。

據科學分析:麻油中主要成分為不飽和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亞油酸基本上各占 50%,其特點是穩定性強,而且易保存,這是因為麻油中含有一種天然抗氧化劑——亞麻酸的緣故。麻油中還含有蛋白質、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質,是一種營養極為豐富的食用油。近年來,随着科學技術的進步,胡麻的營養價值和保健功能引起了醫療、食品、農業等許多領域科學家的關注。

大量的研究結果表明,胡麻油是一種優質食用油,富含α一亞麻酸及各種不飽和脂肪酸,在人體内可直接轉化成DHA 和EPA。胡麻油中含48%的亞麻酸,這是植物油中最高的,是一種經濟實用的“深海魚油”。衆所周知,“魚油”指EPA和DHA,是由海裡的α-亞麻酸(主要含在海藻中)在魚的體内變成的。人服用α-亞麻酸(主要含在胡麻油中),在體内也會合成EPA和DHA。所以食用富含a-亞麻酸的胡麻油,就可以起到類似吃“魚油”的效果;修複更新腦神經細胞膜的不飽和脂肪酸鍊,起到健腦、促智、降血脂、抗血小闆聚集、擴張小動脈和預防血栓形成等。因此可見,胡麻油真是油中珍品!

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亞麻酸的好處,現在已經為人所知了。它被稱為必需脂肪酸,其功能包括:調節血管收縮和舒張,控制血液凝結,調節胃酸分泌,調節細胞分裂,控制過敏、發熱、疼痛反應,調節月經周期,維持體溫,是制作DHA的必不可少的原料,也就是說對兒童的腦部發育有至關重要的作用。

亞麻酸不易獲得。除了深海魚肉富含亞麻酸之外,亞麻籽是陸地上少數含有高濃度亞麻酸的植物之一。由于亞麻酸非常怕熱,基本上隻要溫度超過105攝氏度,亞麻酸就會遭到破壞。所以大部分油廠在挑選榨油原料時,都會盡量選擇亞麻酸含量少的原料來加工,避免因為精煉過程的高溫破壞亞麻酸而造成油品品質的下降。

也正是由于這個原因,我們在市面上很難找到含有亞麻酸的精煉油(就算是标簽上标有亞麻酸含量,大多都會遭精煉過程的高溫破壞而失效),這就造成了全民普遍缺乏亞麻酸的狀況。

但是魯山古槽油卻不一樣,魯山古槽油通過一系列的手工制作,在整個工藝過程中,并沒有出現高溫來破壞其營養成分和結構,能夠最原始的保留植物油其最為豐富的營養價值,其中的一個成分就是亞麻酸。古槽油在制作過程中保留了芝麻的亞麻酸成分,現在的大多數冷榨油就是源自于我們這種純手工制作的原理。

稱古槽油為油中的貴族,一點都不為過,通過食用這種古老手法制作出來的食用油,能夠讓我們吸收大自然最珍貴的營養物質,對于我們每一個希望擁有自然、綠色、健康的朋友來說,選擇古槽油是我們最智慧的選擇。

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