寒冷幹燥的冬天,适合多給家人吃一些營養豐富的食物,及時為身體補充能量,抵禦寒冷。在天冷進補這件事上,我是很少犯愁的,因為我家人到了冬天食欲都變得特别好,老公和孩子更是會經常來找我點菜,隔三差五就要給家人做上一些解饞又營養的美食。
說起全家人都愛吃的飯菜,排骨是一定少不了的,尤其是我家孩子特别愛吃排骨,有時候飯菜都還沒端上桌,她就會跑進廚房先啃一塊排骨解解饞,還美其名曰幫我嘗嘗排骨熟沒熟,那場景真是逗趣又可愛。
排骨的烹饪方法有很多,煎、炒、焖、炖、煮怎麼做都好吃,今天想給大家分享的就是5種比較家常的排骨做法,簡單又美味,全家都喜歡。
什錦排骨煲
入冬後,我最常給家人做的就是這鍋什錦排骨煲,這道菜用到的食材特别豐盛,葷素搭配也很得宜,不僅吃起來味道好,而且營養也很均衡,菜肉一鍋出,省時又省力。
【什錦排骨煲】的具體制作方法:
1、排骨在清水中焯燙一下,去掉血沫和異味。
2、鍋中燒熱油,煸香姜片,把排骨倒入鍋中,加入少許料酒炒香。
3、鍋中依次加入生抽、老抽、豆瓣醬、蚝油、鹽、糖調味上色,之後倒入足量清水,把排骨焖煮1個小時左右。
4、鍋中放入玉米、油豆腐、香菇、胡蘿蔔,開中小火和排骨一起再炖煮30分鐘,然後開大火把湯汁收到香濃。
5、所有食材都炖熟之後就可以關火了,出鍋前撒上一把香蔥碎即可。
豉香蒸排骨
去市場買排骨,商家通常會問你要大肋排還是小精排,大肋排的價格比小精排要稍微便宜一些,我一般都是買大肋排,好吃又實惠,可如果看到品質很好的小精排我也絕不手軟,小精排買回來可以給家人做豉香蒸排骨,那味道也是一絕!
【豉香蒸排骨】的具體制作方法:
1、排骨清洗幹淨,用溫水浸泡20分鐘,去除多餘的血水。
2、清洗好的排骨瀝幹水分,加入料酒、生抽、蚝油、鹽、糖、姜末、蒜末、豆豉、幹澱粉抓拌均勻,再淋入2勺花生油包裹住所有排骨,腌制20分鐘。
3、蒸鍋上汽後,把準備好的排骨放入鍋中,開大火蒸40分鐘。
4、排骨蒸好後,撒上一把蔥花,瞬間就香味四溢。
胡蘿蔔玉米炖排骨
冬天寒冷幹燥,适合多喝一些滋補湯水,能夠緩解幹燥降火氣,用排骨煲湯的時候可以選擇湯骨,價格便宜又實惠,搭配上玉米和胡蘿蔔一起炖,湯鮮味甜十分滋養,好喝還不油膩,每次做這湯老公都要喝上兩大碗。
【胡蘿蔔玉米炖排骨】的具體制作方法:
1、排骨用清水浸泡20分鐘,去掉多餘的血水。
2、鍋中燒熱油,煸香姜片,之後保持小火把排骨煎至微微發黃。
3、鍋中加入足量開水,再把玉米倒入鍋中,和排骨一起炖煮1個小時。
4、胡蘿蔔去皮切滾刀塊,倒入鍋中和其它食材一起再炖煮30分鐘。
5、出鍋前,根據個人口味加入少許鹽調味即可。
糖醋小排
糖醋小排是孩子最愛吃的一道菜,因為它吃起來酸酸甜甜,特别符合孩子的口味,我家每次做這道糖醋小排,孩子都能吃上不少,營養又美味。
【糖醋小排】的具體制作方法:
1、小排放入清水中焯燙一下,加入少許料酒和姜片,焯去血沫和異味。
2、鍋中燒熱油,把焯燙好的小排倒入鍋中翻炒,炒至微微金黃盛出備用。
3、開小火放入冰糖,不停翻炒,炒至顔色淺棕,倒入小排炒上糖色。
4、鍋中依次加入料酒、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、鹽和适量清水,大火燒開轉小火焖煮40分鐘。
5、打開鍋蓋後,再加入少許糖和醋,開大火翻炒,把湯汁收到濃稠,關火後撒上少許蔥花和熟的白芝麻即可。
排骨蓮藕花生湯
冬天适合多吃一些“白色食物”,能夠很好緩解幹燥,像蓮藕、芋頭、白蘿蔔、白菜、山藥、花生等都屬于“白色食物”,适量吃一些對身體很有好處,我就常給家人炖排骨蓮藕花生湯,味道清甜,營養十足。
【排骨蓮藕花生湯】的具體制作方法:
1、排骨在清水中焯燙一下,加入少許料酒和姜片,焯去血沫。
2、鍋中倒入少許油,煸香姜片,之後把排骨倒入鍋中翻炒一下,炒至微微金黃。
3、排骨炒香後,加入足量開水,再把花生和蓮藕一起倒入鍋中,開中小火炖煮2個小時。
4、湯水炖好後,加入少許鹽調味,喜歡蔥香的話也可以加入少許香蔥碎。
排骨是營養價值很高的食材,特别适合拿來給家人“補冬”,不僅吃起來美味又解饞,還能為身體提供足夠的能量,增強體質,幫助家人平穩度過冬天。以上5種都是排骨很家常的做法,難度不高,味道很棒,喜歡的話就趕快學起來吧!
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