頭發幹枯毛躁沒營養怎麼做?頭發幹枯毛躁沒營養怎麼做 ,頭發也需要“進補”:中國有句古話叫,“三九補一冬,來年無病痛夏養三伏,冬補三九冬至補一補,一年精氣足”頭發“生病”了,當然也要好好“進補”在日常飲食中,可以多吃黑芝麻、黑豆、雞蛋以及各種堅果類食物,補充營養成分,讓發質更柔亮、強韌,我來為大家科普一下關于頭發幹枯毛躁沒營養怎麼做?以下内容希望對你有幫助!
頭發幹枯毛躁沒營養怎麼做 ,頭發也需要“進補”:中國有句古話叫,“三九補一冬,來年無病痛。夏養三伏,冬補三九。冬至補一補,一年精氣足”。頭發“生病”了,當然也要好好“進補”。在日常飲食中,可以多吃黑芝麻、黑豆、雞蛋以及各種堅果類食物,補充營養成分,讓發質更柔亮、強韌。
頭發需要認真對待:選擇洗發水時,盡量使用清潔力度強又沒有刺激性的。另外洗發時一定要記住不要用力摩擦頭發,因為當頭發潮濕以後,毛鱗片是完全打開的狀況。此時如果對待頭發太過粗暴,就很容易導緻頭發分叉。所以,一般建議在洗頭發的時候,一邊順着頭發,一邊用指腹輕輕對頭皮進行按壓來清洗。除了洗發水以外,應當在每次洗發時都加上護發素補充營養,同時每周要用一次發膜來加強營養。
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