香蕉肉質軟、糯,幫助人體大腦制造血清素,從而刺激人體神經系統,讓人感覺到非常的開心、快樂,因此它被稱為“開心水果”。
果肉晶瑩透亮的石榴含豐富的維生素C和花青素等物質,被廣泛于應用于美容、食療、藥用,在初秋時期,多吃石榴對咽喉燥渴有明顯療效。
猕猴桃不含維生素C,是天然的“美白水果”,而這種水果富含血清促進素,有鎮靜情緒之成效,秋天吃這種水果能生津止渴,促進食欲。
梨肉多,味兒清甜,對支氣管、呼吸道有滋潤作用。
蘋果能生津解渴、潤肺補脾氣、養顔等,尤其是秋天來臨之際,一天吃一個蘋果,疾病遠離你和我。
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