腿子骨怎麼炖有營養?食材:豬腿骨适量、水适量、鹽适量、蔥姜适量、八角花椒少許、料酒少許 ,下面我們就來說一說關于腿子骨怎麼炖有營養?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
食材:豬腿骨适量、水适量、鹽适量、蔥姜适量、八角花椒少許、料酒少許。
準備好所需要的食材,豬腿骨用清水沖洗幹淨。
鍋中放入清水,豬腿骨冷水下鍋進行焯水去除血腥味。焯水至3分鐘後撈出備用。
将焯水後的豬腿骨再次放入鍋中,準備好八角花椒,蔥姜切片,平鋪在骨頭表面。
放入溫水,倒入适量的料酒大火煮開,然後改溫火繼續炖煮。
煮至40分鐘後,骨頭湯汁變色撒入适量的鹽即可。
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