相信很多人都遇到過有人一吃飯，就全身出汗的情況。在日常生活中，我們吃飯并不會出現這樣的問題，但是有些人一開始吃飯就汗如雨下，吃完一頓飯全身大汗，不知道的還以為不是去吃飯的，而是去洗澡的。這樣的事情并不是小事情，除非是因為外部因素導緻的，不然的話吃飯這樣出汗肯定是身體出了毛病，因此應該盡快查出問題的所在，不要耽誤自身疾病的治療。

身體的内部原因，有可能是出現了一些疾病所導緻的出汗。

糖尿病

一般糖尿病患者在吃飯的時候，是有可能出現不停地冒汗的現象，這多半是人體内的植物神經功能出現了障礙，進而導緻吃飯的時候出汗多。糖尿病患者有幾個典型的症狀，吃飯多卻身體消瘦，飲水多排尿多且頻繁，如果出現了這些情況，還有吃飯時容易出汗，那麼很有可能是因為糖尿病所導緻的，建議去醫院進行檢查，早發現早治療。

腎上腺皮質功能亢進

吃飯時經常出汗，還有可能是因為腎上腺皮質功能亢進，出現這種疾病往往伴随着高血壓問題，而且通常皮膚會變薄，容易因為輕微磕碰而導緻出現淤青，這些外在表現可以幫助确認是否為腎上腺皮質功能亢進。

甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進出現的問題，往往是飯量增多但是身材消瘦，與糖尿病患者相比甲狀腺功能亢進的患者情緒容易變得緊張焦躁，吃飯的時候容易緊張汗多，還常常會出現心慌的情況。如果出現了以上的種種情況，就有很大可能是患上了甲狀腺功能亢進症。

身體缺鈣

身體缺鈣也是容易導緻人在吃飯的時候經常出汗的原因，這是因為當我們人體缺鈣的時候，就會導緻我們的身體出現交感神經興奮的問題，就很容易導緻出汗。不過缺鈣引起的出汗也是有一定特殊性的。缺鈣的人在靜止狀态下也會出汗，即便天氣不熱，沒有勞動也會出汗，身體并沒有疲勞乏力的感覺。另一種就是緊張性出汗，吃飯的時候就容易出現這樣的情況，經常表現為面部出汗，鼻頭出汗等情況，出現這些問題的時候，就很有可能是因為缺鈣所導緻的，因此要注意補鈣了。

其實，容易出汗在中醫上來說，是虛症的一種常見表現，但是并不能确定容易出汗就是腎虛，一般情況下都需要多種情況來進行辯證地看待。氣虛，腎虛，都是容易出現易出汗的問題，但是每種虛症都是有其餘辨别的方法，并不一定就是腎虛。

氣虛：這是導緻出汗多的最常見的症狀，主要是心氣虛弱引起的，常常伴随呼吸短促，四肢乏力，寡言少語不愛說話等問題一起出現，這種多半是身體虛弱，需要多多休息慢慢養氣。

腎虛：腎虛一般情況下有腎陽虛，腎陰虛，陰陽兩虛等情況。而吃飯容易出汗，較為可能是腎陰虛引起的，陰虛則火旺。腎陰虛的人群常常或出現臉頰潮紅，身體煩悶燥熱，且經常性口渴卻并不想多喝水的問題，舌苔很少且發紅，并且容易出汗。有以上症狀的人群，可能就是腎陰虛導緻的吃飯易出汗。

不過一般情況下，吃飯愛出汗通常都是氣虛的情況更多一點，出汗是心氣虛非常主要的症狀，因此吃飯出汗直接斷定為腎虛，還是有些太武斷了，需要辯證地看待。

并不是，因為吃飯的時候出汗也是比較常見的問題，身體在消化食物的時候，會吸收很多的熱量，微微出汗也屬于正常的情況。

有很多時候吃飯時候出汗都是由于各種外部因素而導緻的，和我們本身的身體原因并沒有太大的關聯。因此即便是吃飯會出汗，也不要太過慌張，還要多多檢查是不是一些常見的外部因素導緻的吃飯易出汗的問題。

首先，就是吃飯太快，太急，飯菜太熱這些情況，都是容易導緻吃飯的時候出汗的。這些都是十分正常的情況，吃飯的時候我們不要狼吞虎咽，應該細嚼慢咽。太熱的食物也不要着急吃，不然不僅容易出汗，還會對口腔和食管産生損傷，有百害而無一利，多吹一吹或者是等到食物放涼了之後再吃，這樣才是正确的選擇。

其次，就是環境太熱的緣故。像是到了夏天，天氣炎熱别說吃飯了，可能坐在那裡不動都有可能導緻出汗，因此吃飯出汗也和周圍的環境和天氣有關系，是是屬于十分正常的情況，不要自己吓自己。

最後，是體型問題。胖人吃飯是比較容易出汗的，這是因為脂肪本來就是很保暖的物質，胖人就相當于是普通人的身上穿了一件保暖大衣一樣，這就是胖子容易出汗的原因。因此胖子吃飯常常出汗，也别吓唬自己是因為生病了。不過肥胖是肯定對身體不好的，因此還是建議盡量減肥，保持好的身材也就不容易出汗了。

吃飯的時候容易出汗，并不一定就是因為疾病引起的，很多時候都是正常的生理性出汗，大家不要太過擔心。但是，要是除了吃飯時候容易出汗，還伴随着一些其他狀況，就應該警惕是不是患上了上文所述的幾種疾病導緻的。如果有相同的症狀，還是建議盡快送往醫院治療，早發現早治療永遠都是十分正确的一句話。

參考資料：

《出汗多，是“腎虛”嗎?》醫學論壇網2017-07-18

《一吃飯就滿頭大汗?可能是這4個原因》健康甘肅2018-07-26

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