男的突然腳出汗怎麼回事?男人壓力大，這是社會的普遍現象作為男人，上有老，下有小，不能好好的保養自己的身體肯定是不應該對于腳部出汗大家都遇到過的，那究竟該怎麼保養自己的腳部健康呢，很多男性都有腳汗多的情況，這讓人很是苦惱腳汗多往往會有腳臭，這讓人很是尴尬那麼，男人腳出汗是什麼原因呢，出汗嚴重怎麼辦，汗腳腳臭要怎麼辦呢，下面就一起來了解一下吧，現在小編就來說說關于男的突然腳出汗怎麼回事?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

男的突然腳出汗怎麼回事

男人壓力大，這是社會的普遍現象。作為男人，上有老，下有小，不能好好的保養自己的身體肯定是不應該。對于腳部出汗大家都遇到過的，那究竟該怎麼保養自己的腳部健康呢，很多男性都有腳汗多的情況，這讓人很是苦惱。腳汗多往往會有腳臭，這讓人很是尴尬。那麼，男人腳出汗是什麼原因呢，出汗嚴重怎麼辦，汗腳腳臭要怎麼辦呢，下面就一起來了解一下吧。

脾胃失調

中醫當中認為，手腳汗多是由于脾胃功能失調導緻的，分為虛實兩種類型。脾胃虛弱的人還會有口幹舌燥、心煩不安等情況出現。

脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所緻，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。

緊張情緒

手腳多汗是由于交感神經過度興奮，這樣往往會導緻學習，工作或社交的困擾。患者大多數時候腳部都是濕濕的。

學齡中的青少常因大量手汗将考卷弄濕而影響考試，經常是試卷未寫就已經濕了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問題。嚴重時手掌甚至會出現濕疹皮膚炎的症狀。成年後，也造成他們在工作上與社交活動上的不便。

遺傳

因為遺傳基因中的皮脂腺發達，所以易造成手腳多汗的原因，比如衣服總有洗不去的黃漬，也不敢穿著無袖上衣，最重要的是在與人接近時，多了莫名的心理負擔與畏懼。

因此，手腳汗太多可能嚴重影響到學習、社交、工作而造成莫大的困擾，從而導緻患者性格孤僻、内向、不善與人交往、社交場合缺乏信心，甚至自卑，也會影響學習、求職。

男人腳底出汗嚴重怎麼辦

襪子選擇

腳汗會在襪子和鞋子内部形成相對封閉的潮濕環境，這樣會導緻細菌和真菌生長，可能會有腳氣等症狀。可以選擇吸濕排汗的襪子，這樣穿着會更舒适，不容易發臭。

運動、休閑場合或需要長時間行走時，汗腳男士最好穿上特制的具有吸濕排汗的運動襪。穿皮鞋時可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務襪。

腳部汗多的男士們，即使是棉襪也要經常洗，因為再天然的原料穿久後也擋不住鞋内細菌的積累而發臭。

足部保暖

因為汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量，緻使腳底溫度較低，弄不好會凍腳，從而導緻手腳冰涼等症狀。所以要時刻做好腳部的保暖。

冬季處于保暖的需要，汗腳男士可穿較厚的運動襪，或選擇一雙羊毛襪。日常要多泡腳，防止腳步溫度過低。

汗腳腳臭怎麼辦

白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。

在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。

經常洗腳

腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所緻。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。

腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。

至於每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

穿通風的鞋子

腳臭，其實不是一種疾病，它隻是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預防腳臭最好的方法，可不是出門隻穿拖鞋，而是穿着通風的鞋子，以及在鞋内噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。

總結：真的是特别的尴尬的，出腳汗而且時間長了還會發臭，這對男人的身體肯定是有危害的。到底該怎麼保養自己的身體，很多朋友還是不大重視的，為了自己的健康，小編在此呼籲大家一定得多保養好自己的身體。生活中腳部的健康，衛生都是得搞好的。

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