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為什麼跳舞跳着跳着忘了動作

生活更新时间:2024-12-26 09:32:55

為什麼跳舞跳着跳着忘了動作?耐性不足與急于求成，首先你要有足夠的耐性去面對日複一日的練習,在練習中牢記所有動作不能急于求成在短時間内學完很多動作,會讓大腦吸收不過來,導緻記不住動作,星升亞洲KETC建議分段式學習動作，今天小編就來說說關于為什麼跳舞跳着跳着忘了動作?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼跳舞跳着跳着忘了動作

耐性不足與急于求成，首先你要有足夠的耐性去面對日複一日的練習,在練習中牢記所有動作。不能急于求成在短時間内學完很多動作,會讓大腦吸收不過來,導緻記不住動作,星升亞洲KETC建議分段式學習動作。

忽視音樂節奏，前期我們沒有注重動作與音樂的關系,先學習動作再跟音樂,這種做法這是錯誤的。要把動作融入到音樂中,動作通常是通過節奏來切換的。結合我們豐富的教學經驗,我們建議舞者在訓練時就要對音樂的節奏變化了然于心,這樣動作會記得更牢,隻要聽到音樂你就知道動作是什麼,不能為了記動作而記動作。

一天跳舞最佳時間段，下午最适合練舞的時間是4-6點，由于下午4點左右,我們的體溫達到一天中的峰值,肌肉也已經活化,心律與血壓都較平穩,身體靈敏度較高,生理機能處于最佳狀态,受傷的風險可以降低許多。因此,是舞蹈訓練最理想的時間段。

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