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牛油果脂肪含量

生活 更新时间:2025-04-23 16:21:51

牛油果脂肪含量?脂肪含量約15%油梨果肉柔軟、細膩,富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等,且不含膽固醇,含糖量低,是老幼皆宜的高檔水果,也是糖尿病人難得的高脂低糖食品,用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩沖作用,我來為大家科普一下關于牛油果脂肪含量?以下内容希望對你有幫助!

牛油果脂肪含量(牛油果中包含多少脂肪含量呢)1

牛油果脂肪含量

脂肪含量約15%。

油梨果肉柔軟、細膩,富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等,且不含膽固醇,含糖量低,是老幼皆宜的高檔水果,也是糖尿病人難得的高脂低糖食品,用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩沖作用。

富含維生素E及胡蘿蔔素等,具有良好的護膚、防曬與保健作用。能夠防止動脈硬化、腦中風,因含鐵量高,常吃可預防貧血。

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