鹌鹑湯有健脾開胃的功效,鹌鹑湯的功效還有很多,鹌鹑營養又美味,下面小編就為大家介紹鹌鹑湯的功效吧。
究竟鹌鹑湯的功效有哪些呢?
常食用鹌鹑湯有去濕氣的作用,健脾益胃、強壯身體。體質虛弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症。
下面我們來看下是怎樣做法的呢主要材料:鹌鹑,香菇,蟲草花,還有一些煲湯配料,玉米,紅蘿蔔之類的!
1、把鹌鹑一開二,斬件後備用;香菇,蟲草花需提前洗淨浸泡;玉米等配料弄好。
2、将鹌鹑放入鍋中,倒入清水,用旺火燒開,翻身稍煮一下,取出
3、把所有材料放入煲裡,加入清水,大火煲煲開後,大概5分鐘後加入鹌鹑
3、蓋上鍋蓋,用小火煮2個小時即可。最後調味上桌啦!!
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