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鹌鹑祛濕湯

圖文 更新时间:2024-07-29 13:17:57

鹌鹑湯有健脾開胃的功效,鹌鹑湯的功效還有很多,鹌鹑營養又美味,下面小編就為大家介紹鹌鹑湯的功效吧。

究竟鹌鹑湯的功效有哪些呢?

常食用鹌鹑湯有去濕氣的作用,健脾益胃、強壯身體。體質虛弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症。

下面我們來看下是怎樣做法的呢

主要材料:鹌鹑,香菇,蟲草花,還有一些煲湯配料,玉米,紅蘿蔔之類的!

1、把鹌鹑一開二,斬件後備用;香菇,蟲草花需提前洗淨浸泡;玉米等配料弄好。

鹌鹑祛濕湯(健脾開胃的鹌鹑湯)1

鹌鹑祛濕湯(健脾開胃的鹌鹑湯)2

2、将鹌鹑放入鍋中,倒入清水,用旺火燒開,翻身稍煮一下,取出

3、把所有材料放入煲裡,加入清水,大火煲煲開後,大概5分鐘後加入鹌鹑

鹌鹑祛濕湯(健脾開胃的鹌鹑湯)3

3、蓋上鍋蓋,用小火煮2個小時即可。最後調味上桌啦!!

鹌鹑祛濕湯(健脾開胃的鹌鹑湯)4

鹌鹑祛濕湯(健脾開胃的鹌鹑湯)5

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