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韭菜和橙子能否一起吃

生活 更新时间:2025-03-19 18:03:52

韭菜和橙子能否一起吃?可以同吃 在營養學上,韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B,以及礦物質元素,而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等,兩者并無相克的成分,因此可以一起食用 ,今天小編就來聊一聊關于韭菜和橙子能否一起吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

韭菜和橙子能否一起吃(韭菜和橙子可以一起吃嗎)1

韭菜和橙子能否一起吃

可以同吃。

在營養學上,韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B,以及礦物質元素,而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等,兩者并無相克的成分,因此可以一起食用。

在食物性味上,韭菜性溫,橙子性寒,兩者一起食用,性有利于中和兩者性味,減少對身體的刺激,因此可以同食。

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