最近看到不少寶媽都在寶媽群裡咨詢如何斷奶的問題，恰好我最近剛給我們家小糖果斷了奶，覺得有一些斷奶小貼士還是非常管用的，所以分享給各位寶媽，希望能給你們帶來幫助。
1、提前給孩子做心理建設
很多寶媽覺得如果提前給寶寶說斷奶的事情會引起寶寶的抗拒，産生壞情緒。這個想法是不對的，因為雖然寶寶可能會抗拒，但是提前做心理建設反而更容易讓孩子接受斷奶這件事。所以當寶媽決定斷奶的一個月前一定要跟寶寶說決定給她斷奶了。
2、減少母乳喂養的次數
在斷奶時一定要注意節奏，不要前一天還喂很多次奶，第二天就忽然不喂了。這樣不但會讓寶寶難以接受，也會讓你在斷奶期間漲奶痛。所以最好的辦法是提前一個月來減少喂奶次數，先減少白天的奶，再減少夜奶。
3、斷奶要選對季節
如果在正常情況下，斷奶最好選在春秋季。因為這個時候氣候适宜，不會太冷也不會太熱，寶寶就不容易感冒生病。
4、讓寶寶适應喝奶粉
對于長時間喝母乳的寶寶來說，斷奶期間最困難的就是寶寶不肯喝奶粉。所以在斷奶時，寶媽們要采取三步驟來引導寶寶适應奶粉。首先擠出母乳放在奶瓶中喂養，讓寶寶适應奶瓶。然後用奶粉沖在奶瓶喂養，擠出少許母乳沾在奶嘴上誘導寶寶适應奶粉味道。最後進行純奶粉喂養。
5、寶媽要調整心态
其實在斷奶的期間，很多時候并不是寶寶沒辦法接受斷奶，而是寶媽沒辦法接受斷奶，因為寶寶一哭鬧，寶媽們就會容易心軟。這樣很容易斷奶失敗，而讓寶寶多受一次罪。所以寶媽們在斷奶時一定要調整好心态，一次性斷奶。
6、盡量親自給寶寶斷奶
老一輩的人斷奶時都習慣采取分離斷奶的形式，這對寶寶來說是件很殘忍的事。因為不但失去了母乳，還見不到媽媽，會讓他們沒有安全感。所以斷奶時盡量與寶寶一起，如果晚上寶寶會找奶，就把寶寶抱起，頭放在自己的肩膀上拍拍，直到寶寶入睡。盡量不要胸部靠近寶寶頭部，必要時可用安撫奶嘴安撫寶寶。
7、避開寶寶不舒服的時候
斷奶時，要避開寶寶生病，抵抗力弱和出牙的時期。
8、斷奶期間寶媽需注意
斷奶當天，寶媽需要先用吸奶器排空乳房，然後斷奶期間盡量飲食清淡，盡量少喝湯，忌飲酒。可以去藥店買一些炒麥芽、回奶藥包幫助回奶，也可以吃一些回奶的食物。如果期間乳房脹痛厲害，可用手擠出1/4的奶。
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