tft每日頭條

 > 生活

 > 黑麥面包熱量

黑麥面包熱量

生活 更新时间:2024-08-31 09:23:13

黑麥面包熱量?一片黑麥面包通常來說具有67大卡的熱量,重量通常為15.80克,其具有低膽固醇、低飽和脂肪酸、高蛋白質、強飽腹感的優點黑麥面包的主要材料為高筋面粉、黑麥粉與水,加入一定量的糖鹽酵母,經發酵與烘烤制得,今天小編就來聊一聊關于黑麥面包熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!

黑麥面包熱量(黑麥面包的介紹)1

黑麥面包熱量

一片黑麥面包通常來說具有67大卡的熱量,重量通常為15.80克,其具有低膽固醇、低飽和脂肪酸、高蛋白質、強飽腹感的優點。黑麥面包的主要材料為高筋面粉、黑麥粉與水,加入一定量的糖鹽酵母,經發酵與烘烤制得。

黑麥面包絕對是不含小麥的,它可以幫助緩解不适感和腹脹感,黑麥面包含有少于20%的熱量和普通白面包的4倍纖維量,堅持吃黑麥面包會使精力充沛且更長時間的不會增加熱量。黑麥制成的面包與普通面包不同,黑麥面包的結構緊密并且濕度大。普通面包在食用後會很快被分解,,而黑麥面包分解的速度相對要慢很多,隻需要較少的胰島素就能保持人體血液的平衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved