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月經期不能吃的水果有哪些

生活更新时间:2024-09-05 14:14:18

月經期不能吃的水果有哪些?梨梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導緻子宮内的淤血不易排出，導緻痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重，接下來我們就來聊聊關于月經期不能吃的水果有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

月經期不能吃的水果有哪些

梨。

梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導緻子宮内的淤血不易排出，導緻痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。

芒果。

芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

山楂。

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導緻身體缺鐵，加重經期不适。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導緻經血過多。

藍莓。

在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓++++你++++經期“痛苦”加倍。

椰子。

椰子可能許多人沒有吃過，隻喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。

柿子。

柿子味道比較的甜美，有時候也會有點澀，性質屬于寒性水果，月經期間是女性特殊的生理期，這個時候女性身體的免疫功能出現了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性質屬于寒性的，所以女性月經期間最好是不要吃柿子，特别是那些有痛經症狀的女性更是需要多加以注意，不要在月經期間吃柿子，如果喜歡吃可以選擇在不來月經的時候吃一些。

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