猕猴桃的皮可以吃嗎?猕猴桃的皮能吃很多人吃猕猴桃時都喜歡将皮去掉,但其實猕猴桃的皮也是可以食用的猕猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C且猕猴桃皮中的抗氧化劑是猕猴桃果肉中的三倍所以吃猕猴桃時帶皮一起食用營養價值會更高,今天小編就來聊一聊關于猕猴桃的皮可以吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
猕猴桃的皮能吃。
很多人吃猕猴桃時都喜歡将皮去掉,但其實猕猴桃的皮也是可以食用的。猕猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化劑是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃時帶皮一起食用營養價值會更高。
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