tft每日頭條

 > 生活

 > 熬夜之後怎樣補救

熬夜之後怎樣補救

生活 更新时间:2024-08-16 02:16:20

假期裡,一直熬夜一直爽?要知道,熬夜危害很大,會導緻血壓升高,或者引起血壓波動,造成人體免疫力下降,容易患病。從生物節律和内分泌角度看,一般認為超過23點後睡就算熬夜了。熬夜後,怎樣科學補救?

熬夜之後怎樣補救(熬夜後怎樣科學補救)1

來源: 浙江發布

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved