關于痛經這8 個錯誤觀念你都有嗎?哈喽，大家好，我是超哥今天的内容是各位小姐妹都很關心的姨媽問題下面這個對話，大家聽聽看，是不是很熟悉了，我來為大家科普一下關于關于痛經這8 個錯誤觀念你都有嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

關于痛經這8 個錯誤觀念你都有嗎

哈喽，大家好，我是超哥。今天的内容是各位小姐妹都很關心的姨媽問題！下面這個對話，大家聽聽看，是不是很熟悉了。

“我姨媽來了，肚子好痛.....”

“寶貝,我給你沖杯紅糖水好不好”

這樣的場景有沒有好熟悉?是不是很溫馨?有沒有特感動?

但是超哥很不幸地告訴你，除了讓你感動一下，對于你的痛經作用甚微，他都沒來過親戚,何以談痛經?

痛經是青春美少女們繞不過的坎，90%的女生都遇到過痛經,隻是痛經的輕重不同，有的輕如鴻毛，有的重如泰山。是指在月經前後及月經期出現的下腹部痙攣性疼痛。

很難準确地表述痛經的感覺，每個女生痛的感覺不同，超哥有時候真恨自己不是個女孩子，難以感同身受。

不過以超哥多年門診的總結有以下幾種描述：肚子裡擰成一團的痛,一道閃電劈中肚子的痛，挖土機在肚子裡挖子宮的痛，子宮被人踩在腳下用力搓揉的痛..

說不下去了,超哥想想都覺得肚子痛，女生太不容易了！作為男生就用杯紅糖水打發了，是不是真愛?

快拿本本記下超哥給大家科普的痛經原理，關于痛經，之前超哥寫過幾篇系列科普，也出了很多科普視頻哈！

首先什麼是痛經？分為哪些?

痛經為婦科的常見症之一，是指姨媽前後或姨媽期出現下腹部疼痛、脹脹且的感覺，還會有腰酸或其它不适。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類，兩者在對機體的影響以及處理的方法上存在明顯的差異。

那麼痛經都有哪些症狀呢?

原發性痛經在青春期多見，多在月經初潮後1~2年内發生。疼痛多在月經來潮後開始，最早可能出現在經前12小時，以月經第一天疼痛最為明顯，持續2~3天後緩解。

一般會感覺下腹部有劇烈的絞痛，有些類似于腹瀉時的疼痛；有些人還會感到腰痛、臀部或者大腿内側疼痛。可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗。

子宮内膜異位症呢，典型的症狀為繼發性痛經、疼痛進行性加重，疼痛大多表現在肚子中間偏下的地方、腰骶及盆腔中部， 一般會在月經來潮時出現，并持續至整個經期。異位的禍首可導緻大和諧時候的不适，表現為大和諧時下腹痛，另外還可表現為不孕及月經異常。

子宮腺肌症的主要表現為姨媽量較多、周期延長及逐漸加重的進行性痛經,疼痛位于下腹正中，常于月經前1周開始，直至月經結束。

說的太拗口了，不好理解。超哥打個比方，月經就相當割韭菜的過程，子宮内膜細胞相當于農場主，内膜相當于韭菜。每個月開始農場主先撒些雌激素，讓韭菜長起來長到一定厚度後，再撒些孕激素，在雌和孕激素消退時内膜也就脫落，相當于割韭菜。

但是脫落的内膜還在宮腔裡呀，不能一直放着,這時農場主又會再撒些前列腺素，讓子宮收縮動起來，把這些割的韭菜擠出來，排出宮腔也就形成了月經。

既然是割韭菜，自然會受到天氣的影響，這裡的「天氣」包括平時的心情、飲食、運動、作息時間等。這個過程風調雨順，月月收割，也不會痛經。

但是如果這期間天氣不好，大風大雨的刮起來，這時子宮内膜細胞可能會受影響，不知不覺的把前列腺素撒多了，就會讓子宮過度的收縮痙攣，從而出現痛經。

解釋完原理了，那麼原發性痛經該怎麼辦?

原發性痛經應重視心理調節，月經時的輕度不适是正常的生理反應，消除緊張和顧慮可一定程度上緩解疼痛。另外，足夠的休息和睡眠、規律而适度的鍛煉、戒煙均對緩解疼痛也有一定的幫助。

疼痛不能忍受時可以求助一些常見藥，不過具體是什麼藥，超哥在這就不過多提及了，還是提醒小姐妹們要遵醫囑使用。

很多小夥伴肯定已經有點暈乎，痛經已經虐我千百遍,還讓我怎麼分得清原發性、繼發性，管它啥痛經，超哥你就告訴我該怎麼辦吧。

不要着急，超哥之所以解釋原發性痛經和繼發性痛經，就是因為它倆的處理方法是不同的，不分清楚，又談何征服了?

剛跟大家說了，原發性痛經可以遵醫囑用一些常見的，就比如某某芬，那繼發性痛經呢？

繼發性痛經，也就是子宮内膜異位症，它的處置強調個體化。子宮腺肌病的處置應根據症狀、年齡和生育要求而定，目前尚無根治性藥物，手術（不直接說手術，可以給個開刀的手勢）是主要的治療手段。

這次聊得這麼透徹，大家都能分得清自己是什麼情況了吧。也都知道了，下次女生再痛經,男朋友的正确打開方式是什麼吧?

告訴一下大家，超哥的秘籍！

第一步：迅速伺候上熱水袋，但是需要注意水溫适中，不要太燙、不要貼肚皮放、别燙傷了！不然就離挨打不遠了，找準位置，子宮在肚臍以下盆腔裡，肚臍上那是胃!

第二步：倒杯溫水。遞上布洛芬。注：要盡量記住女生月經的大概時間，那段時間最好随身攜帶布洛芬,或者放在家裡方便的位置。

第三步：愛的抱抱，愛的包包。要點：做好以上兩步，這時可以給她一個愛的抱抱,給她安慰,然後打開手機，看看購物車，實時下單，幫她愉悅心情。

第四步：督促鍛煉，必要時及時就醫。要點:平時多陪她做運動，鍛煉身體可以

預防痛經的發生，如果她每次來月經都很痛，這時需要抓緊去醫院就診，排除繼發性痛經，遵醫囑進行處理。

如果是母胎solo，以上四步同樣适用，隻是要自己動手準備，自己吃藥，自己鍛煉，自己去看醫生。

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