高血壓不能吃什麼肉?高血壓患者常常對自己飲食方面有所顧慮，擔心一些食物可能不利于自己的病情。比如說高血壓不能吃什麼水果，高血壓不能吃什麼蔬菜。那麼高血壓不能吃什麼肉呢?
1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪後，一些脂質容易在血液中沉澱，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液循環的負擔。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。
2、羊肉。羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間就不宜食用。
3、熏肉。熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。
4、雞皮。高血脂患者一般較容易患上高血壓，對于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮，減少高血壓并發症的發生。
高血壓患者平時應以清淡素食為主。宜常食植物性蛋白質含量高的食物，如各種豆類和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；應常吃有降血壓和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、洋蔥、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等；平時可常飲些靜東堂羅布麻茶，有降壓，降脂，疏通心腦血管，體内垃圾的作用，小葷類食物也可以稍吃一些，如肉絲、肉片、排骨、牛肉、青魚、鳜魚、黑魚等，以保持一定的營養；平時宜用植物油燒菜。 本病患者不宜食用動物油脂類及膽固醇含量過高的食品和甜味食品，如肥肉、豬肝、豬腦、豬腰子、蛋黃、魚肝油、魚子、螃蟹、糖及糖果食品等；辛辣性食物，如胡椒、朝天椒、辣油、辣醬等也應少吃或不吃；食鹽應少用，燒菜以低鹽偏淡為妥，最好每天用鹽量不要超過5克，對鹽漬食品更應少吃或不吃；忌食易産氣食物，如幹豆、薯類、土豆等；日常生活中，還應忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可等興奮食物。 肥胖型患者除不吃高脂肪、高膽固醇和甜味食物外，還應适宜節制食量，可多吃些蔬菜，晨起宜飲水。近來，專家們通過大量研究又發現，體内鈣的缺乏也可以誘發高血壓。他們在實驗中給高血壓病人補充鈣質，血壓多能下降，其中有不少頑固性高血壓患者經過補充鈣質後，血壓也可緩解。 高血壓病人應忌食公雞、狗肉等溫補性強的食物，還必須戒煙、戒酒，特别是烈性白酒，更應戒絕。
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