石榴和冬棗可以一起吃嗎?石榴和冬棗可以一起吃石榴的營養特别豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以鮮吃為主,下面我們就來說一說關于石榴和冬棗可以一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
石榴和冬棗可以一起吃。
石榴的營養特别豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%。其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以鮮吃為主。
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