綠豆沙的簡單做法?原料:綠豆50g、粳米100g做法:将綠豆、粳米淘洗幹淨把綠豆、粳米放入鍋内,加水約500g,煮至米爛汁黏時即可離火食用每日服食1-2次,今天小編就來聊一聊關于綠豆沙的簡單做法?接下來我們就一起去研究一下吧!
原料:綠豆50g、粳米100g。
做法:将綠豆、粳米淘洗幹淨。把綠豆、粳米放入鍋内,加水約500g,煮至米爛汁黏時即可離火食用。每日服食1-2次。
功效:綠豆是一種非常好的解暑食品,能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕,與粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益氣、養血生津,确為夏季解暑佳品。
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